家里父母很忙，需要我做家务。我做完家务就没有精力再去学习

如果不回去隔离一下你能接受吗？ 或者即使指责你你可以顶得住你可以吗？

不知道你现在多大了，该分开生活就分开生活吧。

成年子女和父母的沟通边界和互动模式得变化啦。 也许你的父母还没意识到或者不愿承认你已经是个有独立边界和思想的个体了。 这就需要一些正式的谈话或者家庭会议，在这之前我们也可具体聊聊，协助你拿出至少3种以上的解决方案

虽然不清楚家务与学习、工作对于你与父母来看，权重怎么分配，不过感受到你的压力是来自想要满足父母的期望，又要顾及自己的需要。 两者之间有冲突了。 可以聊一聊，当情绪放下了，你的想法就能更清晰地浮现。