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与你相伴成长

所有教育和学习的最终目的：认识自己。

相辉

所有教育和学习的最终目的：认识自己。

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曾敏婷

真正的愛情需要等待，誰都可以說愛你，但不是人人都能等你。

胡建春

往往困境来自我们头脑意识的阻碍，更来自我们的自我设限。如果我们不破除这种内在的障碍，我们就无法发现新的自己，而是一直被自己困住。

冯继舟

你以为掌握了很多科学的理论，明白了很多高深的道理以后，在面对负面情绪你就能够应对自如了吗？还是什么都明白什么都知道，但是情绪一来全完蛋了，过后拼命的后悔埋怨自己吗？就拿大家都很关心的情绪管理这件事儿来说，请问你们觉得情绪这个东西最终是靠什么来管理的呢？是靠道理和理论吗？你放心，无论多么通透，多么高深的道理和理论。最终,你也管理不了你的情绪。你就算是明白了再多的道理，当情绪突然起来的时候，放心，你照样还是会爆发。该陷入愤怒，抑郁，焦虑，恐惧的你依然还是跑不掉的。然后只能被情绪和习惯控制着身体。做了一系列最后让你后悔的事儿，结下了很多的恶因。那为什么会这样呢？因为你没有了解情绪的本质。情绪到底是什么呢？它到底是怎么产生的呢？其实他还是源自于你大脑的思维活动。记住，情绪是你的大脑的思维，通过你的身体而呈现出来的一种看不见的能量的流动。你可千万不要小看这种能量，以我们普通人现在的定力，是几乎不可能不被这种能量影响或者控制的。而我们一直以来呢，都有一个根本性的误区，就是总想着怎么和这种能量抗衡。试图去消灭、控制、管理它们，而我们用的武器呢？竟然是各种各样的鸡汤道理和理论，其实这个想法从底层逻辑上来说，它就是荒唐的，为什么呢？你想你怎么可能用某种道理去管理和驾驭一种能量，这个根本就说不通，你又不会魔法。所以我们必须要扭转一个观念，那就是当我们在面对自己的负面情绪和业力驱动的时候。态度一定要从对抗它转变为摆脱它。这就像是当洪水、暴风雨、台风等等这些自然灾害来临的时候，我们怎么可能去对抗他们呢？当然是只能先正确的识别出它们来，然后知道他们来了，或者马上要来了，赶紧做好防护。不要出门儿，不要迎上去送死，对不对，其实我们在面对这些负面情绪的时候，就是这个道理。我们千万不要选择去对抗它，去正面的和它硬杠，千万不要觉得看了几本书，听了一些鸡汤，明白了一点儿道理，掌握了一些理论知识以后，就觉得自己是高手了。就可以用自己的认知和理性去管理情绪，消除情绪了，那你可就要当心了。其实这只是你的大脑在欺骗你，你只是暂时的，用你的理性脑压抑住了你零散的一小股情绪，一小股能量。等慢慢的时间长了，这些能量，越积压越多，他们全部积压在你的身体里，你就等着一个导火索到来以后彻底的大爆发吧，这时候你再怎么想用理性，想用你的认知，道理理论都根本不管用，控制不住。

曲仁霞

人生中的每次付出就像山谷当中的喊声你没有必要期望谁听到但那延绵悠远的回音就是生活对你最好的回报付出总有回报只是时间和空间的不同而已

原琪

嫉妒是一种最不划算的负面情绪，无论你嫉妒对方什么：美丽，学识，才华，财富，好姻缘等，你的嫉妒能量都会把这些东西推得更远，因为它们也都是能量，你的嫉妒会让你吸引不到他们，所以用祝福和祈祷代替嫉妒吧，这样你就是在敞开大门欢迎他们的到来。

朱丽娜

最近在网上刷到这样一条高赞评论：“人到中年，我越发笃定，看人一定要先看脸。”“从一个人的长相，你就可以看出他内心是善是恶，日子过得是好是坏。” 德芬老师也说过：一个人30岁以前的面孔，由父母决定，那时候先天基因比较重要；而30岁以后的面容，就需要自己负责了。因为这时候，你的脸上、气质、气场里，会写着你曾走过的路、看过的书、交往过的朋友、爱过的人，甚至是你的人生观和价值观，都会透过脸，被一览无余地看出来。比如：那些刻薄、犀利的人，脸上会时刻带着各种不屑与轻视；有职业苦相的人，眼角眉梢尽是苦味，好像受了一肚子委屈；而那些接纳自己、会感恩、会爱自己的人，脸上的线条就柔和多了。这种个人内在精神面貌，显化在外在样貌上的颜值，就叫做“精神颜值”。居里夫人说：“17岁时你不漂亮，可以怪罪自己的母亲没有遗传好容貌；但过了30岁依然不漂亮，只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。” 深以为然，纵然天生丽质的颜值会在时光中流逝改变。但一个人的精神颜值，却会随着自我的修为、爱心、心怀愈发沉淀迷人。所以不论年纪如何，只要你愿意接纳自己，敦促成长，抱持自己，爱护自己，即使两鬓斑白，你仍然可以拥有风华正茂的精神颜值。

你来说说自己想法吧