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无条件的爱,就是对孩子没有期待的爱,实际上是大智慧的爱。
冯二玲
无条件的爱,就是对孩子没有期待的爱,实际上是大智慧的爱。 无条件的爱就是在爱的时候不附加条件。 无条件的爱,首先能让孩子能感受到重视感,无论怎样,妈妈都是爱我的。有了重视感,孩子才会有价值感。有了价值感,孩子才能体会到安全感。 无条件的爱是孩子需要的,最重要的心理营养。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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李芳君
有时候,我们会给自己设置很多想要超越的对手,殊不知,最强的对手可能正是自己。努力赶超他人的时候,也要时常反躬自省,看看今天的我是不是比昨天有所进步。不断克服自身的弱点和缺陷,我们才会变得越来越优秀。
李木秀
觉察、接纳自己的情绪和感觉,可以对心灵和大脑同时带来影响。仅仅是注意到你的感受,就足以改变你的情绪调节方式,帮助你停止因为对内心世界的忽视而引发的扰动。 我们每个人由各式各样的内在自我组成,比如婴儿期的你、童年时的你、青春期的你,每个阶段的你可能有未完成的事项或情绪,但一直存在于你的内心。 当你被当前的一件事情困扰时,其实内在有好几个小人人带着过往情绪一起在作用。心理咨询发生作用,一方面是抽丝剥茧、觉察到那些内在小人人,另一方面是促进整合和平衡、能更专注于眼前事。
宗阳
温暖两个字,读起来便让人觉得暖意氤氲。像冬日阳光,不十分热烈,也不过分浓郁,有着刚刚好的温度。与温暖的人同行,单调的风景也会充满诗意,平常的日子也能充满温馨。 累了的时候就给自己短暂放个假,难过的时候就给自己一个拥抱。当我们愿意抱抱自己的时候,才更有力量温暖他人。 生活不可能总是花好月圆,凡事尽力而为,不给自己留太多遗憾就好。只要心里依然揣着暖阳,眼里总是闪烁着光芒,你就一定会成为更加闪亮的自己。 明媚而不耀眼,温柔而又坚韧,把自己妥善安放,温暖自己,也照亮他人。
李萍
青春期的孩子,随着激素分泌急剧增加,他们的烦恼也会突然增多,情绪起伏变化明显。 他们既为自己在公众面前的形象而烦恼,也为在同伴中的地位而烦恼,更为和父母产生冲突而烦恼。 总之,在这个阶段,一旦他们感觉到自己没有被同伴接纳,或者是没有被父母理解,在情绪上都会有很大的反应。 本来是一件很小的事情,他们就会把它放大几倍。 应对策略: 1. 当孩子表现得非常生气、委屈时,父母要学会冷静,孩子的这种情绪其实也是暂时的,他们只是不能很好地控制自己的情绪而已。 2. 父母多接纳和理解孩子的情绪,多倾听孩子内心的声音。其实很多情况下,父母的倾听,就会让孩子的情绪得以释放。 3. 父母可以多关注一下自己的事情,比如读读书,锻炼一下身体。如果你能转移一下注意力,也会更有利于你控制情绪。 青春期的孩子 大脑发育不完善,不能很好地抑制冲动 到了青春期,他们的烦恼突然增多,情绪波动也较大,而且他们大脑中负责冲动的前额叶发育还不完善,因此,他们很容易冲动,会做出一些让人意想不到的事情。 这个阶段的孩子,考虑问题,很少会考虑到后果。 著名的教育家杰弗里.伯恩思坦曾经说过: 父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战,最后只会落得两败俱伤的境地。 应对策略: 1. 父母平时不要激化矛盾,就算有了一些冲突,也要和孩子友好解决。 2. 父母尽量管理好自己的情绪,不要对一件小事,做出过度的反应。 3. 父母不要吓唬孩子。一些父母喜欢吓唬孩子,遇到问题,会把事情描述得很严重,这样做不利于孩子的成长。
雷小兰
表面的挫折都是我们加深探索的机会。
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在我无限生命的这一世中, 一切都完美、圆满且完整。 我总是受到护佑与引导, 可以安全地探寻自己的内心, 可以安全地审视前尘往事, 可以安全地扩大自己的人生观。 不管过去、现在或未来, 我的人格都无法代表我。 我现在选择超越自己的人格问题, 意识到自己的存在是精彩的、伟大的。 我完全愿意学着爱自己。 在我的世界里,一切安好。 摘录《每一天爱自己》
你来说说自己想法吧