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与你相伴成长

当内心匮乏的时候，会经常不自主地向外索取，当索取越来越多

严松间

当内心匮乏的时候，会经常不自主地向外索取，当索取越来越多的时候，身边的关系会紧张和不安。而当内心是充盈的时候，会经常地为身边的人带来宽容，接纳，这个时候你会发现，关系变得和谐和温暖。你，是自己的摆渡人。

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赵义强

安全感本质是对自身与环境的可控感，缺失者多源于早年未被稳定回应的经历，会下意识将外界解读为危险、不可靠的。这类人常陷入自我怀疑，既渴望亲密又害怕被抛弃，用讨好、疏离或强势伪装保护自己，内心却始终紧绷。成年后的不安并非当下事件导致，而是旧有创伤被激活。看似敏感、焦虑的背后，是对“被看见、被接纳”的深层渴望。咨询师与来访者都能理解：安全感无法靠外界强行给予，唯有看见情绪根源、接纳脆弱，慢慢建立自我确认的能力，才能从向外索取，转向向内扎根，逐步拥有稳定的内心秩序。

张凤琴

• 下一个十年你想在哪里？下一个十年你将在哪里？下一个十年你会在哪里？ •

王兆芳

有段时间苏东坡与佛印隔江而居。他经常坐船渡江去拜访佛印，他们在一起谈禅论道…… 一日，苏东坡顿悟，于是作诗一首：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。” 之后，他自我陶醉了半天，又派遣书童乘船过江，将诗送给佛印欣赏。佛印拿到诗稿，看了看，遂即拿起笔来，写了“放屁”两个字，让书童带回。苏东坡接到回函，本以为会得到一番称赞的，打开一看却是这样的评价，继而看到书童忍俊不禁。苏东坡怒气冲冲地坐船过江，要问问佛印为何如此出言不逊。远远看去，佛印已在河边等候，一幅诗句映入眼帘：“八风吹不动，一屁过江来”……，苏东坡羞愧不已…… 八风吹不动，一称一屁，汝能端坐乎？

谷振强

孩子在成长过程中，其实是很无助的。他需要披上我们穿给他的铠甲，身有锋芒，也需要被鼓励被引导，打开蜷缩的身子，伸出紧握的手，去感受去接纳不同。同为父母，我们深知，孩子终究要成长为独自面对成人世界刀霜剑戟的大人，童话世界不会一直存在，我们需要教会孩子与他人相处，与外面的世界相处的能力。而培养孩子的向下兼容力，不是让他一味放低姿态，去迎合，去虚与委蛇。相反，是让他明白，既要不委屈自己，也要不忽略别人，能拥己之长，也能容人之短，能做最好，也能接受最坏。

谭丽梅

成长很重要的一点就是学着慢慢做事情，做事情才能获得反馈，有反馈才能复盘，复盘才能进化。还有就是，机会通常是在做事情的过程中遇到或发现的，并不是等出来的，这也是越努力越幸运的原因。

周秀英

请求：我希望你做什么？请求想要得到积极的回应，应越具体越好。比如：领导对员工说：我需要透明度。这个表述就比较含糊，如果这样说：我希望你每一封邮件都抄送我。这个表述就比较清晰。越清晰的请求，越能得到有效的执行。一旦人们认为不答应就会受到惩罚时，他们就会把我们的请求看作命令。所以说出请求时，我们还要注意语气，免得被别人误以为是命令。

你来说说自己想法吧