人在国外 努力学习但是还是不是很懂题目 马上就要考试了

想办法让自己静下来，才有更多的专注力，不要求大求好，这一点点的时间放在眼前，能会多少是多少，如果太担心，太害怕，反而让你抓不住剩下的时间

你需要提高一个维度，换个视角看现在的困境，自己做不到也可以借力，找个辅导老师或同学快速帮自己提高

放松是最好的方式。如果可以，我们聊一聊。

如果马上要考试了，那你要先处理你的焦虑情绪，找咨询师帮你缓解焦虑。 等考完试你再在学习的问题上跟老师做一下探讨。也了解下在平常如何缓解压力。