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心理学家阿德勒强调的一个原则是: 要区分一个问题是谁的课
高雪梅
心理学家阿德勒强调的一个原则是: 要区分一个问题是谁的课题,区分的原则很简单: 这个问题让谁感到困扰?谁困扰,就是谁的课题。 比如:子女决定了跟什么样的人结婚,如果子女想清楚了,就不困扰,因为这是她自己的选择。 可是父母不同意,他们担心这个对象不可靠,那么这件事就是父母的课题,只有他们为此感到困扰。 按照课题分离原则,父母的课题父母自己解决,换句话说,子女并没有义务改变父母,当然更不用屈从。
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潘小琴
活得通透的人有三种思维方式值得学习:向内求,向外看,向前走。 向内找自己 林语堂曾说过:“有勇气做真正的自己,不要想做别人。” 在生活上,我们会因为别人的评价而怀疑自己。在工作中,我们会因为看到别人的优秀而感到自卑。 为了得到别人的认可从而打乱自己的节奏,陷入手忙脚乱的局面中。 说到底,就是活在了他人的眼光中,成为了他人认可的“自己”。 我们不如主动抓住话语权,听从自己内心真实的声音,做自己。 真正成熟的人,都懂得打破思维局限,向内求。  向外破思维 牛顿曾说:“倘若我能比别人看得远,是因为我站在巨人们的肩膀上。” 每一段不平凡的经历背后,都是从离开狭小的圈子,接触更大的世界开始,随后更加坚定自己的人生方向。 向外走意味着不局限于自身现状,接受不同的认知,并完善自己。 在生活中思维是困住一个人的高墙。 只有不断向外突破,你才能成功迈上人生新台阶,前进道路也能越走越宽。 向前敢尝试 《论语》曰:“饱食终日,无所用心,难矣哉!” 大意是每日只想着吃饱,而没有用心做的事情的生活令人感到难过。 当我们什么都不做时,其实是在压抑自己不去做的渴望,这会让自己花费更多的心神,从而精神感到更加疲惫。 既然如此,什么都不做还不如主动尝试和挑战,让自己的生活充实而有意义。 随着时间的流逝,你看着这些人都有了一定的成就,懊悔道:“要是我早点坚持做下去就好了。” 人生没有回头路,我们只能往前走。 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 向前走是我们的必修课,不管眼下多难,都要敢于尝试和挑战,前进的道路让我们一起闪闪发光。 那些我们在意的挫折,在闯过去后回头看,终将会在时间的洗礼下变得平淡。
原琪
说到原生家庭,我们常常会提到一个词,我们与父母的边界与兄弟姐妹的边界。换一个说法,可能我们说距离会更好理解一些。有些人会觉得我明明和父母已经分开住了,我自己在另外一个地方住,可为什么我还是觉得我和我的父母纠缠不清呢?通常我们该如何理解这个距离呢? 心理学意义上的距离不是指的物理距离,指的是心理距离。心理上没有分开,物理上分开的再远,也依然会在心理上纠缠不清。 咨询是由来访者与咨询师共同努力,一起探索,从心理上做到真正的与父母分离,从而做更好的自己。 新年快乐!
刁燕杰
刘淑珍
不让过去和未来毁掉了现在的快乐.
伊壁鸠鲁-“我们的享乐能力差得令人难以置信,我们在编造悲伤的理由时,又是那么的天才.我们告诉自己,未来的某个时刻我们会快乐:当我们升职的时候,当我们有了钱的时候......这个当下未被察觉、未被享受就流逝了.”
活在当下!承担责任!
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“关系有可能是脆弱的,你必须求诸自身。”——一个有些残忍但有时候不得不面对的真相!
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婚姻悲剧出现的三个原因: 1,没有弄清婚姻的本质 2,缺乏经营婚姻的能力 3,在婚姻出现危机时没有及时去挽回 现实生活中,很多夫妻之间的婚姻就是一场悲剧,两个人从最初的恩爱有加到后面的形同陌路,这样的一种变化充满着遗憾的感觉,也影响到了两个人后半生的幸福。 因此作为夫妻来说,在面对婚姻的时候需要有正确的经营方式,要意识到该如何去经营好和爱人之间的关系,也要懂得如何去解决两个人之间的情感问题,这样才能够收获幸福。
你来说说自己想法吧