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与你相伴成长

第一步是固定作息；第二步是光线要暗；第三步是不要在床上工

郭玉玲

第一步是固定作息；第二步是光线要暗；第三步是不要在床上工作。

3温暖

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枕边人怀中猫

温暖了

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心理咨询

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谢林杉

生命存在本身就是一场温柔的奇迹，不必急于向世界证明意义，像种子在土壤中舒展根系，成长的轨迹里藏着光的方向

每一个缓慢的瞬间都在雕刻灵魂的纹路

周美芳

我们这一生，要自己上路。路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。黑塞《悉达多》

赵莎莎

曾经有人去问丘吉尔，说：“百年之后，如果去天堂了，你最愿意跟谁见面？”丘吉尔就毫不犹豫地回答：“奥斯卡·王尔德。” 我们来说说这个人。奥斯卡·王尔德是英国十九世纪末到二十世纪初最为杰出的作家和戏剧家之一，是维多利亚时代的社交名人。他的作品涵盖了戏剧、小说、散文和诗歌等等多个领域。作为文豪圈里面的“毒舌担当”，对，你没有听错，王尔德是令人印象深刻。而且现在很多年轻人，就会把王尔德的金句列出来，说，一定要读王尔德，你就知道怎么样幽默地怼别人。他死后人们给他树立了一座纪念雕像，上面刻着他的著名语录:我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空。那这也成为王尔德丰富人生的注脚，他曾经说过：“做你自己，因为别人已经有人做了。”这句话实际上成为了他独特生平的写照。从1854年出生到1900年逝世，在他短暂而传奇的四十六年人生中，王尔德留下了很多震惊世人又极具品位的警句和妙语。那其中很多也是来自他作品中的人物对白，比如他告诉世人: 1.“做你自己，因为别人已经有人做了。 2.“活得快乐就是最好的报复”， 3.“爱自己是终身浪漫的开始”。 4.“只有浅薄的人才不以貌取人。” 5.“这世上只有一件事，比被人议论更糟糕，那就是没有人议论你。” 6.“浪漫史最坏的地方，在于它到头来使人不浪漫。” 7.“摆脱诱惑的唯一办法，就是向诱惑投降。” 8.“一个人恋爱的时候，总是以自欺欺人开始，而以欺骗别人告终。” 9.“多情是无所事事之人的特权。” 10.“孩子们以爱父母开始自己的人生，长大了评价父母，有时也原谅父母。” 11.“一个人要做一件愚蠢透顶的事，常常是出于最崇高的动机。所以要小心，为了恢复青春，我会在所不惜，除了锻炼、早起，做个对社会有用的人。” 12.“老年的悲剧并不在于人老了，而是人还年轻。” 13.身份证上的数字，并不能够代表整个人生。即便在人渐渐失去青春的时候，却依然可以保持青春感，而其中最好的方法就是读书。

李娟丽

人最难的就是，在合适的时候可以做自己想做的事情。

时峰

在沟通里，最重要的事，从来不是为了改变别人的看法。甚至也不是为了扭转情绪，而是感受其内心真正的需要。

王富菊

《第12天》 **延迟满足训练**：将即时冲动延迟15分钟处理

你来说说自己想法吧