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总有那样一天, 你会满心欢喜地 欢迎你的到来, 在你自己
尹玉勃
总有那样一天, 你会满心欢喜地 欢迎你的到来, 在你自己的门前,自己的镜子里, 彼此微笑致意, 并说:这儿请坐。请吃。 你会再次爱上这个曾是你自己的陌生人。 给他喝酒。给他饭吃。把你的心 还给他自己,还给这个爱了你一生, 被你因别人而忽视 却一直记着你的陌生人。 把你的情书从架上拿下来, 还有那些照片、绝望的小纸条, 从镜中揭下你自己的影子? 坐下来。享用你的一生。 停止你的内在战争
1温暖
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李宁
温暖了
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杨富程
有的人一生都在追求幸福,可你发展获取幸福的方法,竟是要赔上自己的时间生活和自由,所以生活的意义到底是什么?想起一则漫画:两只海鸥,一只一心想要弄清生活的意义,而另一只只想要去码头整点薯条,或许后者才是那个活的最通透的海鸥,无论其他,先过好当下。
陈媛丰
我们每个人都有一种深层的渴望,渴望了解自己 也渴望被理解。“我懂你”比“我爱你”更浪漫。
原琪
我们越是抗拒某种情绪,这种情绪就会变得越强烈,直至。把我们打倒在地,相反,如果我们对某种情绪温柔,那么这种情绪就会对我们温柔。简.希尔斯菲尔德 诗人 为什么我们要正视烦恼的感情呢?因为很不幸,烦扰的感情是每个人生活的一部分,谁都无法避免,我们需要用可能做到最好的方式来处理它们。如果我们在自己的感情面前成了逃兵,就永远不会放松下来。有些烦恼的感情会自己消失,比如对最喜欢的篮球队的失望,或者由意料之外的汽车故障引起的沮丧。而另外一些感情,比如对父母父亲或母亲的怨气,或者一次车祸造成的恐惧,可能永远都不会离去。只有当我们用新的眼光审视这些感情,并且改变我们与他们之间的关系后,才能获得宽慰。
冀锐敏
当我们学会珍惜自己的身体,倾听并且平等和身体对话,真正学会去爱惜身体的时候,才能从最深的层次开始看到自己的生命。 身体惯性肌肉运动轨迹连着痛苦的感受,形成特有的动作是为了保护我们,如果让年幼的孩子承担严重的情绪,可能就崩溃了。所以身体承接了大量的无法忍受的痛苦。
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人生就是一场不断修正的过程,只有在修正后才会活的坦然。
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后悔,可以有,有时甚至是成长的必须,问题是后悔的程度和对后悔的觉察。 后悔,从另一个角度讲是从心理层面对之前投入情感总结的结果之一,这个总结是必要的,后悔也是有可能的,同时要知道,总结的目的是为未来服务,而不是一味地总结;再有就是如果“掉”到后悔中,那就需要有觉察了。 如果觉察到自己在后悔,而且难出来,试着做个动作:挺胸、抬头,张开双臂,向前看,向上看,保持一会儿这个动作,然后再来看自己的后悔,可能就不一样了,如果再问自己一句:接下来我要怎么做呢?可能效果会更不一样。
你来说说自己想法吧