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逆境使人成熟，绝境让人醒悟。没有好运气，就试试勇气，没有
李芳君
逆境使人成熟，绝境让人醒悟。没有好运气，就试试勇气，没有躺赢的命，就站起来奔跑，逆境中撒野，勇敢和生活顶撞，你要逼自己优秀，然后骄傲的生活。
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李娟丽
行为主义的心理咨询： 行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询，认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的，主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的行为问题上，注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得。
冯二玲
第616天 感 受 感受，表达的是一个人对外界所产生的心理反应。 它有很多种，如高兴、开心、生气、快乐、难过、哀伤、愉悦、愤怒等。 对一个人感受的了解与探索非常重要，因为是它主观的，与生活中的特定事件或问题有着直接的联系。 它与“期待”“想要”“希望”等需求是否得到满足有关。 满足了，感受就会是开心、愉悦;没有满足，则会哀伤、难过，甚至生气、愤怒。 只有沿着感受来顺藤摸瓜，才能够解决真正的问题。 许多人都习惯于用合理化的方式说服自己，因为在生活中，快乐、愉悦等情绪是被容许的，而其他的一些些，特别是生气、愤怒等会被认为是不成熟的、不理智的。 为了被接纳，被认可，人们用建议、道理、想法来压制感受，与他人沟通，以为这样就万事大吉。 没想到的是，感受是能量，它不会消失。开心的感受会产生积极的能量，不开心就是消极的。当感受转为负向能量累积在身体内，人们就开始遭受生理、心理及精神上的痛苦，如头疼、牙疼、胃疼、感冒、疲乏、失眠、幻觉、幻听，严重的甚至摧毁自己也伤害了别人。感受就像一个高压锅，如果没有及时有效地释放高压，它就会爆炸。 ［摘心灵文斋］
武李利
过去的已经过去了 未来还没来 但我们可以把握的是当下 活在当下做自己喜欢的事
和钰蓉
因为人们并不想离开、离开的痛苦大于关系续存的痛苦。 在一段看似破破烂烂的关系里、对方实际上仍日持续地在提供某些核心需求给你、其中一些需求是ta被动满足你的、甚至是你自己都没有察觉到的。 如果一段亲密关系已经很糟糕了、但你还是离不开、不妨认真仔细地做一个自我探索、把自己的内心需求掰开了揉碎了想一想:我到底被满足了什么、让我如此地离不开舍不得?我可以尝试自给自足吗? 两性关系的本质不过就是价值互换、但是这里面有些价值很隐晦、隐晦到我们自己都不愿意面对不愿意承认。最根本的五个价值点: 1.对方满足了你的虚荣心 2.对方满足了你的缺失 3.对方满足了你的归属感和依赖感 4.对方满足了你的自我价值感 5对方在满足你的利益和人设 直面自我是一件很痛苦的事情、这意味着要把自己残忍地扒开、面对某些深度创伤和内心需求。 不过、这也未尝不是一件好事、直面之后、我们就能真正清楚地认识到、为什么自己一直在一段糟糕的关系里离不开舍不得。 找到缺失、才能逐渐走向完整、收获一段更健康的关系。
雒燕燕
春意盎然，生机勃勃
林史桦
如果有一天 你不再寻找爱情，只是去爱。 你不再渴望成功，只是去做。 你不再一味追求快乐，只是去接纳感受。 你不再向外索取，只是去内省。 你不再追求空泛的成长， 只是开始修养自己的性情。 这时候， 属于你自己的人生，才真正开始！
你来说说自己想法吧
