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与你相伴成长

逆境使人成熟，绝境让人醒悟。没有好运气，就试试勇气，没有

李芳君

逆境使人成熟，绝境让人醒悟。没有好运气，就试试勇气，没有躺赢的命，就站起来奔跑，逆境中撒野，勇敢和生活顶撞，你要逼自己优秀，然后骄傲的生活。

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刘淑珍

心理健康的八大秘诀：

1.接受自己：相信自己，爱自己.

2.学会放手.遇到困难，可控的情境积极应对，不可控的情境被动应对，不强求.

3.保持和朋友、家人的联系.

4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起，做好.

5.设定目标，努力向前.小目标，大目标.

6.帮助别人，适度、量力而行.

7.投入地生活，对生活有浓厚的兴趣.

8.不害怕改变，学会适应.

孔德雪

如果男人承受着一天的压力，不想听女人说，他必须向他的女伴发出明确的信号，表明他还没作好准备听她说，男人只须说下面几句话中的一句：我需要单独呆一会儿，一会儿再说行吗我需要做完最后几件事儿，等做完再说行吗我正在考虑问题呢，等会再说行吗男人在说这些话时要感到无拘无束，任何消极信息都会使他更难专注与其他事。

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一天，巴甫洛夫和朋友在酒吧喝酒，突然闹钟响了，巴甫洛夫一拍大腿，“卧槽，忘喂狗了”…… 致关系中引发的说不清、道不明的经典条件反射……

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亲爱的们，早上好【当发现别人比自己强的时候怎么办】生活和工作中会发现：总有些人能力比你强，可能比你会说，可能比你会做，可能又会说又会做，深得他人喜爱。很多人这种情况下或者会羡慕嫉妒恨，或者会攻击自己自愧不如，实际上，这两种反应对人对己都没好处。发现别人比你强的时候，需要做的是： 1.有没有值得我学的地方。 2.决定想不想学习。 3.想学习，把全部精力用在如何让自己进步成长上。 4.不想学习，相信天生我材必有用，做自己喜欢的事儿就是了。 ——海蓝博士

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二十出头的女儿，遭遇了一件二十多年来最黑暗的一天，她彻底懵圈了。这个年龄段的孩子们的特点是待人接物的诚信度最高，一诺千金。但是往往当他们抱有极大热情地想帮助人、竭尽全力地让所有人满意时，却忘记了事件会超出自己的能力范围。于是，悲催的一幕发生了。女儿的师姐过节回国，留下两只鸟儿无人看管，于是女儿欣然受命接受了师姐的委托。如果后续这事平平安安地结束了可以说是皆大欢喜，况且女儿的初心也是很期待有两只漂亮的鸟儿陪伴。可没想到，鸟儿认生，新的环境新的主人让鸟儿很不习惯。第一宿鸟儿吵闹不停，女儿被邻居警告扰民。女儿无奈，求助于教授，教授允许她把鸟儿放在教研室。这当然会引得她同学们围观逗弄，她也没在意。第二天鸟儿在教研室里正常吃喝，第三天她有事没管鸟儿，第四天去教研室就看到鸟儿死了一只！危机就这么来了。女儿内疚，后悔，难过，生气，埋怨，没法向师姐交代，想买只一模一样的鸟儿赔给师姐，想找鸟医生抢救鸟儿，想各种方法弥补师姐的损失……总之，末日来了，谁都别想安生。这是个危机，需要干预。鉴于孩子们性格各不相同，所以疏导没有一定之规。我的孩子我了解，道德感超强，喜欢助人为乐和利他，愿意承担责任，宁可自己委屈，也要别人舒服。所以：第一步，先倒空女儿已有的纷乱思绪，帮助她梳理整个事件。让她拍照，询问知情同学，准备实话实说地告诉师姐整个事件的过程。她必须征求师姐的意见，下一步怎么办能让师姐减少难过，让另一只鸟儿舒服地活着。第二步，要分析鸟儿的死因，避免另一只也悲催，所以接下来的关键是让女儿知道如何养活另一只鸟儿。但是，因为没有养鸟经验，女儿也没办法保证另一只一定能活下来。她需要各种求助。（未完待续）

金会芝

先改变内在系统，外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人的内在冰山，外在系统就是我们的人际关系。

你来说说自己想法吧