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与你相伴成长
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第一层:没人陪。 第二层:没人爱。 第三层:没人懂。
吴倩
第一层:没人陪。 第二层:没人爱。 第三层:没人懂。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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孔德雪
相爱的人不用权力,他们合二为一,一但权力侵入这种亲密关系将被破坏。
李芳君
《我们的婚姻》中,有一幕很让人感慨。当沈彗星独自带着女儿和弟弟逛超市,忽然接到老板电话,急忙回家处理工作。回到家,两个孩子就在抢东西,吃饭时,他们因为抢鸡腿,弟弟摔碎了女儿的碗,女儿向妈妈告状。 沈彗星正在收拾,沙发上女儿吃蛋卷掉的碎渣,地上凌乱的绘本,听到女儿呼喊,就拿垃圾桶去清理。她提着垃圾袋,忽然破了洞,垃圾散落一地,此时,两个孩子依然闹得不可开交,她转身冲孩子大吼:“别吵了,烦死了简直。” 又要求女儿自己收拾她的东西,女儿哭着向妈妈说“对不起,我错了。”那一刻,沈彗星慌了,也乱了。自己一声吼,威力巨大,孩子哭着道歉,表面上妈妈赢了,却是最弱的胜利。之后,沈彗星对爸爸坦言,自己冲女儿发火,是拿她出气。 妈妈会疲惫,也会冲孩子发脾气,事后习惯自责也会反省,我们为什么敢于冲孩子发脾气,因为孩子总会乖乖道歉,认错。如此,好像我们就赢了。父母虽然赢得了胜利,同时也失去了孩子的信任,甚至连亲子之间原本美好的情感也一并失去了。
徐晶
这个世界的悲欢,都跟你没关系,放下那个圣母心,上帝心。 ①只是怀着一颗慈悲心,不炫耀不拉踩,做好自己能做的事儿,服务好能服务的人,已是功德一件。 ②积极拥抱AI,积极拥抱大自然,积极靠近正能量的人,断舍离自己的生活,很笃定地做好自己当下的事儿,已是福报一件。 #晶晶碎碎念
韩仁杰
在生活中,如果我们经常感到抱怨、恐惧、不满等等负面情绪,时不时就会陷入严重的内耗,心灵由此受到严重的创伤。那就该拿出自己的勇气,好好的把自己重养一遍,从根本上去改变它,然后按自己喜欢的方式生活。 看见自己的伤治愈自己的痛,才能唤醒内在的力量。重养一遍自己,并非简简单单的吃好、喝好、睡好、玩好,而是先要去挖掘那个给你带来伤痛的模式,如果那个已经习惯的,但你又不喜欢的模式没有改变,伤痛就无法根除,就像有一根毒刺被深深埋于体内,一触就疼,永远带着伤痛去生活也永远养不好自己。重养自己一遍的前提是要敢于先解剖自己,刮骨疗毒,要静下来,仔细的,认真的,好好的,去内观你的伤,这份伤到底是如何来的?只有看见了自己的伤是怎么来的,你才有改变的力量,否则就会陷入自我怀疑的迷茫中。 相信自己,每一个人都有能力去按自己喜欢的方式去生活,虽然伤疤不会在一天内愈合,它需要一个过程,甚至还有反复的时候,但是,觉察后,你就会懂得慢慢的去滋养它,允许自己的脆弱,允许自己慢慢来,按自己的节奏去生活,重要的是你是否觉醒,是否看见自己,是否愿意成长。把自己重养一遍,就是一个疗伤的过程,让自己重新拥有健全的心灵,过自己想要的生活。 如果你也有伤,不如和我聊聊。
那晓旭
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。 --Maupassant《一生》
张筱婕
首先,情感模式其实没有好坏之分,有优势也有缺陷。优势和缺陷意味着冲突和弥补。 就像是七巧板吧,一块凹进去的时候另外一块凸出来,正好凑上了,跟拼图一样凑上了,这叫弥补。这块凸出来,那块凸出来,两边撞,这叫冲突。 所以情感模式是当你有优势有缺陷,人家有优势有缺陷,你们两种模式叠在一起的时候,是优势和优势的碰撞,还是优势和缺陷的弥补,这就形成了情感模式里面的吸引和需求理论。 一、享受型情感模式 享受型的情感模式有一个重点--心安理得,认为从伴侣那边获取什么都是天经地义,她会认为我和你谈恋爱,我和你成为伴侣,你就应该给我一些什么,或者应该满足我的需求。 享受型情感模式的人生气往往也来自于需求不能满足,需求一旦获得满足之后她马上就雨过天晴了。 享受型的情感模式的人在相处之中经常会放弃思考,容易丧失自己一定的独立性和自主能力,往往心大,会忽略掉很多细节。 二、取悦型情感模式 不由自主的希望爱人开心,总是用满足对方需求的方式让人感觉到舒服。希望自己的伴侣或者爱人需要自己,他在这种别人需要自己的过程中产生满足感。 特别在乎别人的感受,不想别人感受到难受或不满。很会察言观色,同理心强,能够站在别人的角度上想问题,很多时候不需要对方直接说,就会知道他需要什么。自己没有太多的需求,即使有需求,也并不会想要从伴侣那边获得。 三、掌控型情感模式 伴侣听自己的、对自己好的情况下,会觉得这个人还不错,是自己想要的,如果这个人不听你的,不愿意为你改变,你会觉得这个人怎么那么嗝应。 另外,绝大多数或者说相当一部分的需求会自我满足,偶尔会要求伴侣满足自己。 特点:总感觉爱人不够成熟,希望能够改变爱人,但是又总觉得对方很难改。与对方相处过程中总感觉很累,是掌控型情感模式的一贯的心理状态,我一直要照顾你,我一直要督促你,我一直要让你改变,但你老是不改。 四、自虐型情感模式 伴侣爱人给自己什么好处,突然之间对自己很好,都会想一想有什么原因,对于各种帮助和赠予有警惕心。 大部分的时候不会主动提出要求。哪怕有什么需要,也不会跑去跟伴侣主动提出要求(你帮我做个啥),能够自己做的时候就自己做掉了。能够找朋友的事情就不找伴侣,这是大部分的自虐型感情模式的心态。 在爱情里面更希望自己的需求被人主动发现。
你来说说自己想法吧