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与你相伴成长

想知道如何增加自己的心理能力，如何培养自己独处的能力。我

梦

想知道如何增加自己的心理能力，如何培养自己独处的能力。我现在是负100分，别人稍微一不陪我我就会非常生气，我好像完全不能一个人独处，完全不能一个人专心，我内心永远牵挂着一些什么。

14温暖

16回答

赵晏艺

温暖了

评论

1年前

是不是心神不定，魂牵梦绕

1年前

35"

1年前

你需要看到： 1、需要陪伴，那么是经历了什么样的事情让你无法一个人面对，或者陪伴可以让你获得安全感？被支持？ 2、那么有意识要成长，这是需要一定的时间及空间，也要允许自己有一个过程，也许此时需要陪伴也是你的需求未被满足的状态，不断的看到自己需求是增加自己心理能量需要

1年前

需要先把心理的牵挂和情绪处理好才能安心。

1年前

14"

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