情说App
与你相伴成长
打开APP
如果没有悲伤与之平衡,“快乐”这个词将失去意义。
吴倩
如果没有悲伤与之平衡,“快乐”这个词将失去意义。 ——荣格 可是,对大部分人来说,悲伤逆流成河。所以成年后,要学会让自己平衡起来。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
刘艺红
热点结合型“最近网上有个视频,妈妈因孩子不写作业而情绪崩溃,很多人说妈妈太脆弱。但我看到的是‘情绪累积效应’——日复一日的育儿压力和缺乏支持,最终压垮了这位妈妈。育儿不易,每个妈妈都在努力,我们需要更多的理解和支持,而不是指责。如果你也有育儿压力,欢迎找我聊聊,也许我们能一起找到应对的方法。
王倩倩
杨巧云
最近反复感冒咳嗽,忽然发现身体好比什么都重要,以后作息一定要规律,不能熬夜,常锻炼。身体是革命的本钱,身体健康才能做自己想做的事情!
雷娜
愿你内心像花儿一样绽放,像大树一样自由伸展
陈晓娟
54321感官着陆法(心理急救技巧) 这是快速脱离焦虑、惊恐等负面状态的锚定技术,通过激活五感拉回当下,切换大脑思维模式,具体操作如下: 1. 看5样:说出周围5个可见物细节,如“台灯的金属底座、桌上的笔记本、绿植的叶片” 2. 触4样:感受4种触感,如“衣角的粗糙、杯子的冰凉、椅子的支撑感” 3. 听3样:捕捉3种环境声,如“钟表的滴答、窗外的风声、自己的心跳” 4. 闻2样:嗅2种气味,无明显气味时可闻袖口或回忆熟悉味道 5. 尝1样:感受1种味觉,如“口腔里的牙膏味、温水的清淡”
罗微
人成熟的过程就是一遍遍体验丧失与哀伤的过程。
你来说说自己想法吧