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与你相伴成长

就有一种不自爱，价值感降低的感觉

匿名

就有一种不自爱，价值感降低的感觉

12温暖

18回答

夜来

温暖了

评论

3年前

31"

3年前

如果这种思维习惯，在你身上起到了一个“作用”，那它的这种“作用”到底是什么？怎么为你所用的呢？

3年前

57"

3年前

多肯定自己，不要苛求完美。

3年前

人生本就是一个不断犯错，不断纠正的过程，了解自己内心更深层次的需求

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瑶

老师们有没有推荐，从陌生人走向挚友或恋人的心理学技巧和原理的书呢？

鸟鸣

小的时候邻居家有个傻孩子，当时他们家庭院装修，我们一起在土堆里乱跑，跑得浑身是汗、开心极了。还有一次他们在土地挖了一个洞“偷袭我”，我故意“不小心”跳进去……回想起来全是孩童的笑声。当时我什么都没有，只是个孩子。 ……. 有次爷爷拉着我的手去附近的一个“食品厂”门卫那里玩。我记得当时地上的那盏“电热扇”。那是我第一次见到电热扇。我记得这个画面是因为，我当时十分的安心，整个世界好像安静了。 …… 高中的时候有天我次认真学了一天后，黄昏的时候和同学一起下楼倒垃圾。我知道这个时候有日落可以看，特意去的。当看到的那一瞬间我就有一个念头“这是我的人生时刻”。美的像是一种享受，比平时从综合楼出来看到还美。 …… 大学时，我很喜欢跑步。我还有一个知己。他大方慷慨、正直善良。因为前面的人可以破风，为后面的人减少风阻，所以当时我们一起交替在前面跑。有一次，好像是春天，伴随着暖风、跑步时喝多巴胺、好友的陪伴…跑着跑着，我说“好幸福啊”。一种难以言表的感情就想让我讲出来。 …… 有次，我和几个朋友坐大巴。是夏天，但是因为昨天刚下过雨，清爽又温暖。听着音乐，我在靠窗的位置看着窗外。我又有一个感觉上来了“我的人生就是为了这样的时刻而活的”。 …… 这样的时刻还有一些。我发现这些时光本质上和“当时奢侈的物质”没有很大关联。重点在于“真挚的感情”“信任”“理解”“爱”“好的作息和饮食”……. 写下这些我想分享这些美好的时刻。也送给情绪失落时候的我自己：“我有过美好的时刻，我有这样的能力”。这一刻，我对“本自具足”这句话有了新的理解～hh

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38岁，无房无车的男的，村里人，是不是很难娶老婆。

姝文

最近情绪很低落，有一种想找温暖的感觉，心里委屈无处倾诉的感觉… 总想逃离家里的感觉… 觉得被透支，被消耗的感觉… 原因比较多，总结一下，可能有这么多原因：一、连日天气阴沉下雨，让人感觉很压抑，情绪很低落，想念明媚的阳光，冬日暖暖的阳光… 二、自从试管生了老二之后，需要操心担心的事情更多了，老二试管经历种种艰难，还早产一个月，当时就担心会不会有危险，要不要进保温箱，结果还好生下来5斤半，很健康…刚松一口气，结果在医院听力测试没有通过，顿时又担心的不得了，这要是以后都听不见可咋办呢？尽管医生都说，可能是羊水的问题，没问题的…心里踏实一点，但是还是担心…担心了一个月，终于等到42天体检，去测试一只耳朵通过，一只耳朵没通过，还是很担心…终于等到3个月去测试，终于一下子就通过了，当时好开心啊… 这个问题解决了，然后又是湿疹，起一身的疙疙瘩瘩，被医生诊断为特应性皮炎，中重度的，儿童医院的医生说要一直涂药6-12个月，有激素可的松，有非激素药…毕竟孩子才几个月，又担心一直涂药不好，又去上海找专家看…说不严重，用中药泡…结果停药几天，泡了两次，又复发了…到现在也不知道具体该怎么办？诸如此类的问题和担心，很费人心神… 三、最近带我爸妈去旅游的一趟，本来是好事一桩，结果回来让我感觉被消耗，没有被任何滋养回流…我的原生家庭本来就有很大的问题，父母经常吵架，他们除了还算踏实过日子养孩子让孩子上学之外，性格都有很大的问题—— 爸爸永远活在自己的世界中，不管人听不听一味地一直讲一直讲，你问他问题也假装听不见… 妈妈永远都说负能量，永远都在抱怨爸爸这不好，抱怨了一辈子，现在爸爸80几岁、她70几岁还在抱怨、我真的受够了…我小时候她把我当情绪垃圾桶，还整天要死要活地，让我活在死亡的阴影里，让我对爸爸充满鄙视和仇恨，导致我的内心世界是坍塌的混乱的，是依赖她的、但是她又是不稳定的、情绪化的，导致我后来出了很大的心里问题—双向情感障碍… 我花了很长时间去学习心理学，去找心里咨询师咨询，都很难治愈，后来一段时间我意识到他们对我的伤害，我远离他们，把他们拉黑…不去他们那，物理隔离，跟他们断亲… 这样似乎我会好受一些，舒服一些，不受他们的负面影响一些… 但是被他们传统的孝道思想影响、又会觉得应该对他们有责任和义务，我自己状态好一些之后，又会去恢复跟他们的联系、但（接下

情说196316

当一切尘埃落定，回头看看走过的路，品一品这其中的酸甜苦辣，悲欢离合，想一想这一路走来，自己是否问心无愧？若真的做到了，那么无论怎样的结局都应该欣然接受。所有的一切或许在一开始就注定好的，彼此努力过，尝试过，退缩过，害怕着，担心着，纠结着，疲惫不堪……迷失了方向，迷失了自己。该放下的就放下吧，痴情未必就是好事，让身边的人觉得轻松愉快，没有精神上的压力和负担才能长久。感情也不要再看的那么重，生活中还有很多值得去做的事，陪伴孩子静下心来阅读，自己的职称考试，公司的业务发展，自己的健康状况等等。用心的去经营自己的生活，一个人也会很精彩。人到中年，不能再幼稚了，要认真的规划未来，不能随随便便做决定，凡事三思而后行，说话要留三分余地。不要像小姑娘一样任性，不懂事。多为他人考虑考虑。不要纠缠过去，不要敏感多疑，不要唠叨不停，做个优雅知性的女人。正视自己的不足之处，保持本性，把一个人的日子过好，再增加一个人才是锦上添花，若自己一团糟，再多一个人就是雪上加霜。相信会遇到那个频率一样，能看到我的优点，愿意和我牵手一生的人。

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