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覺察到這幾天因為分離焦慮而很不舒服[可怜] 知道是想念

小粉豬

覺察到這幾天因為分離焦慮而很不舒服

知道是想念外公的小女孩來找自己了

我溫柔的抱著她告訴她外公雖然離世了可是他的愛一直都在

從雙臂和內心感受到外公溫柔而堅定的愛

然後瞬間感覺自己在面對和前任的分離好多了

其實我一直很重要

一直都被愛包圍著重要的是我怎麼想

如果真的還想念他也是可以的是很正常的

只是目前情況像打仗一樣需要先撤退

重整旗鼓先放手好好愛自己讓自己變得優秀生活變得更美好

很欣賞自己即使在內心很不舒服的情況下也能堅定忍住沒有找前任，而是選擇照顧好自己內心的感受

妳真棒

17温暖

10回答

徐末影

温暖了

#

感情那些事

评论

3年前

是的，爱一直都在，并且最重要的是学会先爱自己，亲人的分离和爱人的离开，对于我们都是创伤，又是我们必须经历的，这就是分离的课题，体现的是每个个体个体化的程度。

3年前

看到你在慢慢的长大

3年前

时间会让我们释然很多，但失去挚爱亲人的痛永远会在的，这其实也是生而为人的美好，因为我们彼此相爱，从没忘却。

3年前

没有安全感，渴望被爱

3年前

看到了你的自我疗愈能力，点赞

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相关回答

Nancy

人生之中，我们必将经历波折坎坷、喜怒哀乐、悲欢离合，人的一生不可能一帆风顺。我们从幼稚到成熟，慢慢再到老人的经验，是一种过程。

是风动说余梦

他一来家里，气氛就好压抑，他几乎从不和我们主动说话，我老公我爸妈和他说话，他爱搭不理，不管和他说什么他都是“嗯嗯”地回应两句就不说话，特尴尬。只要他不在的时候，我们家人就相处很随意自在。因为他太敏感，太自我，有种我爸妈我们都得捧着他照顾他感受情绪的感觉。他家庭普通（他家农村，我家爸妈给我们都城里买了房，计划婚后住的也是我爸妈给我妹的房子），工作不稳定（销售），性格内向没上进心，唯一优势是外表还可以，我不懂为什么妹妹就非得和他在一起，追妹妹的男生各种条件都比他好，平时相处感觉都是妹妹各种讨好他，小心翼翼照顾他情绪，旁观者看有妹妹在倒贴的感觉。真不理解妹妹为什么就非得找他？前两天说到计划结婚，妹妹说双方父母不提前见面商量婚事了，他家父母带着十几个亲戚直接来我家定婚，我觉得不合适太不尊重我爸妈了，我妹妹还生气，说她男朋友不喜欢热闹场合，觉得男朋友父母来两趟麻烦（两个小时车程）之类，还说怕拖久了他们家不想结婚了，我莫名难受，但又不想干涉太多。

单身的苦

不让自己生气是一种能力，让自己生不起气是一种水平。前者修身，后者修心。笑一笑，忍一忍，客客气气，日子才会和和气气。

一一

经常埋怨妈妈一直在吐槽他的原生家庭，但我猛然回头，我也是跟妈妈一样一直在吐槽我的原生家庭一直在关注我的内在怎么了，忽视了我的孩子。一下子惊醒我这个梦中人，从昨天起每天给儿子打扫房间，每天关注儿子的心情。每天分给儿子一个小时的时间。感觉儿子突然就灵动了，不麻木了，不空虚了，不跟我对抗了。我要注意不让自己的代际创无意识的伤影响到儿子。

小柯

突然觉得自己好幸福啊，从周一到周四，因为公司项目忙完了，我们手头没活儿了，我基本上相当于摸了4天的鱼。上班，打卡，玩手机，充电，吃饭，小憩，玩手机，充电，躲领导，玩手机，充电。打卡，下班。嘿嘿。公司一大部分人出差了，部门领导也出差了，难得的空白的日子。当然来项目了加班也是很经常的，但是现在临到了摸鱼时间。我摸了4天的鱼，哈哈哈，关键我摸鱼的时候好像不怎么开心啊，心里面好多事儿，但是突然摸鱼时间快结束了回想起来倒挺幸福的。我摸了4天的鱼，哈哈，有红鲤鱼绿鲤鱼草鱼鲫鱼章鱼八带鮹蛤蜊扇贝虾海参牡蛎嗝～哈哈～

Graciee

无法抽离这个情绪我想的那些转移注意力的方法都觉得没有意义好难受真的很难受死也死不了因为死了会给别人添麻烦但是我现在不知道怎么办了很久没有这样了曾经这样的时候也是整体的就躺在家里面觉得手机也没有意思觉得这个世界也没有意思没有意义

你来说说自己想法吧