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就是一件事接着一件事,挺停不下来。

匿名
就是一件事接着一件事,挺停不下来。

15温暖
24回答
王亚彩
温暖了
评论
需要探索自己了。

你好!试着少忙会儿,看看会怎样?

您好,很高兴为你解答。 读完你短短的倾诉,得知你无法停下来。 我认为你无法停下来,是压抑了内在的某种心理需要,比如说某种情绪之类的。 我猜测现在的你内在应该是比较焦虑的状态。 我建议你可以这样做。 第一,试着让自己想一下,当停不下来的时候你内在需要什么想要什么。 第二,在心理学中有一种心理疗法叫森田疗法,它的基本理念是“顺其自然,为所当为”我认为也许这一理念可以帮到你,你可以慢慢试着让自己嗯放下一些手头的工作慢慢来,不要跟他去对抗。 希望我的回答能够帮到你。

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情说299038
miu
你来说说自己想法吧