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就是咨询结束快4个月了,完全不见了抑郁,焦虑,害怕找工作

匿名
就是咨询结束快4个月了,完全不见了抑郁,焦虑,害怕找工作这件事都消失了。困扰了我好几年的抑郁,在今年初开始找的咨询师,咨询4个月帮我走出了抑郁,但是依然害怕找工作,换了很多咨询师,还是没解决害怕工作这个事,后来不知道怎么的,不去想工作这个事,反而能量上来了,现在突然觉得打工没那么紧迫,就算现在找工作也不一定能找到,就算找到也是拿着微薄的工资,时间都在做着不喜欢的事,像之前一样因为工作抑郁,不如给自己半年时间专注提升自己,给自己制定了个计划,提升认知找到方向再往热爱的事业上努力,终究是会死的,做自己喜欢的事有价值有意义的活着吧。

22温暖
25回答
高志新
温暖了
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评论
有时候焦虑的情绪也是在满足自己的情感需要

匿名
1年前
我现在回头再看,大概是能量不足的时候,对任何有挑战的事都抵触,觉得自己做不到,害怕面对失败,对工作是这样,对其他的事也是这样。现在能量上来之后,害怕的情绪不足以影响我的生活了,我有了能量,对任何事都不再那么抗拒,觉得自己可以。

这个有一说一, 皇上聪明勤奋有慧根,相国辅助才有可能有效。

你的芒果甜吗
1年前
说明刘老师有一手

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相关回答
归寂
怎么办呢

你来说说自己想法吧