情说App
与你相伴成长
打开APP
每当问题出现时,我们只有站在不同的纬度,才会看得更清楚,
杨宝英
每当问题出现时,我们只有站在不同的纬度,才会看得更清楚,可以从三个纬度出发,时间维度,能量纬度和角色纬度。不要让未来的困扰使 现在的自己焦虑,明确自己的角色定位,理清自己的角色作用与职责,了解自己的能力范围。
1温暖
0回答
王波
温暖了
#
压力太大怎么办
相关回答
张凤琴
今日复盘感悟: 每次咨询过后,都需要再静下来继续回看整个咨询过程,去感受,去回味。 此刻的我会让自己舒缓下来,听一段音乐,或只是静静的坐着,回到和来访一起进入的那个世界,那个世界或许是悲伤的,恐惧的,绝望的,但却是真实存在的,我并不会对那些世界感到害怕或者抵触,而是会去往那里,什么都不做,只待在那里,感受着…… 一个之前从没有人去看望过的地方,它开始有人记得,有人想走进它,了解它,它从此也许不再孤独。 有一线阳光会慢慢的开始照到那里。 得以重见天日……
游庆涛
如果领悟的东西不是永恒的 它就不值得拥有 因为我们追寻的并不是一个有起点的东西 而是永恒的、每一个当下的觉知
石萍
透过问题看到目标; 透过抱怨看到期待; 透过困难看到坚持; 关注点不一样,感受就不一样。 开学遇到困难的家长们,不只是看到孩子为什么一个星期中有两天不去上学,可以换个视角多去关注孩子那三天是怎么可以待在学校里的。
张凤琴
每一个人,作为独一无二的个体,都是孤独的。 但是人又无法孤独地活着,因为人与人之间有联系,生命才有意义。
任洪芝
咨询心得:很多来访者是女性,感觉女性的心理需要关注!需要呵护!需要成长!但是在我咨询的体验中男性更需要倾听,更需要心理咨询师的介入,因为男人的心理压抑了更多的情绪,不能与父母倾诉,不能给爱人压力,也不能和朋友分享,更不能向儿女宣泄,他更需要一个倾听者,更需要一个宣泄的缺口,更需要有个可信赖,可以表达的空间整理自己情绪碎片!在自己前行的路上设个加油站!
李娟丽
你来说说自己想法吧