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人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,培养自信。唯有自信
孙磊
人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,培养自信。唯有自信,才能克服自卑。
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个人成长
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郭玉玲
“情感勒索”的本质就是为了满足自己的需要,通过情感控制迫使对方让步。最典型的例子就是直接的威胁,比如“你太胖了,要是你三个月内不瘦到100斤,我们就分手吧”。 类似这样,以牺牲对方的意愿、健康和快乐作为代价,利用操纵的手段不断地迫使对方妥协,最终满足的却是自己需求的情况,都可以被称为情感勒索。
姜红
他们一般有以下特点: 1、将他人的善意和付出视为理所当然。 2、很善于用道德来控制他人,利用善良的人想要被称赞为“好人”的执念,自己一再装弱和摆烂。 3、思考问题的出发点,只有“我”,没有“你”,更没有“我们”。 最后叮嘱一句话:别和弱人交朋友,别和“穷人”(心穷的人)谈恋爱!
曹华星
互相真诚的爱就是最浪漫的事,所有美好的事与物,我都想和你一起经历。
肖洁
关于“坚持”的3个秘诀: 1、你做的事情有价值 2、你做的事情是你擅长的 3、你做的事情是你热爱的
肖洁
自尊,是孩子们对自己是谁的一系列描述,以及自己是否符合这种描述的一系列想象,在孩子小时候就形成了。尽管孩子们是在内心做出认定的,但父母对孩子们形成的这种下意识认定具有巨大的影响。 给父母的建议: 不要试图说服孩子相信他应该有不同的感受,一个安慰的拥抱就足够了。 不要辱骂孩子,当出现问题时,要专注于寻找解决方案,而不是责备,要让孩子明确的知道你爱他,但你不喜欢他的行为。错误是学习和成长的机会,而不是孩子的性格缺陷。 在孩子失败的时候是最需要鼓励的时刻——要用一些话语和动作让孩子知道“他很好”! 不要在孩子之间相互比较,每个孩子都是一个不同的独特的人,都应当受到珍惜,并且有自己的行为方式。 当孩子受到其他人的奚落时,要体贴孩子,和他们谈谈感受,并分享你的感受,让孩子知道人们的某些刻薄言行是由于她们的不安全感,与孩子无关。 努力发现孩子是什么样的人,而不是试图让他们变成你认为他们应该成为的样子。 努力提高你的自尊,你越喜欢并接受有着各种错误和缺点的自己,你就越能更好地为孩子树立一个自我接纳的榜样。
赵莎莎
心中有猛兽 我心里有个牢笼,牢笼中有头猛兽,它不能冲出来。 一旦冲出来,就会攻击力极强,会摧毁房屋、会践踏粮食、会消灭敌人。 所以我只能选择让它伤害我。 可是后来,我试着把这头猛兽放出来攻击了我的咨询师。 我说她用专业假装把自己包裹得很冷静,我还说她听过这些故事之后根本就没有抓住我的点,我说我想结束和她的咨询。 尝试着释放了向外攻击后,我有点爽,但我又很恐惧接下来可能会发生的“回击”。 但其实并没有什么“回击”。 我的咨询师向我说了她的感觉,这种感觉并不是她感觉我是个抑郁症,是她说感觉听到我说的那些话后背有点紧绷。我第一次明确意识到,我们给别人的反馈,可以这么具体。 就像不是“你说的话让我难受”,而是“你说的话让我感觉膝盖酸软”。 我把咨询师的这个反应学习到了生活中,我受益了,我学会了怎样清楚、明白地表达我的感受,也学会了怎样回应别人的攻击。 更重要的是,我的猛兽变成了可放可收的“家养动物”。
你来说说自己想法吧