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无论你是谁,在哪里,发生了怎样的事情,请不要对孩子大声呵
唐瑞鑫
无论你是谁,在哪里,发生了怎样的事情,请不要对孩子大声呵斥,甚至于更为暴力的行为。
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石萍
生活有时就是开心几天,又难受几天,过几天好日子,再过几天难过的日子,再过几天好日子。接受生活的本然,接纳一切的发生,遇到问题就解决问题,解决不了就先放着,努力的过程总会有收获。
蔡惠梅
#触动与思考 每种情绪背后都藏着我们的正向特质或目标。比如,自责说明有责任心,焦虑显示有现实感。 情绪是我们内心渴望的反映,指引我们前行。别只看情绪的表面,它其实是我们的资源和目标指示器! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
李婉丽
赵莎莎
最早使用“呵呵”二字的人是苏东坡,据记载在苏东坡1000多封和家人及朋友的来信里,有将近40个左右的呵呵。那个时候的通信方式和联络方式并不是很发达,如果想让亲人朋友感受到自己的情绪,除了言语和字里行间的表达之外,更重要的是能把自己的表情表达出来,所以苏东坡用的最多的词就是呵呵。 回到现代,我们有时候不知道该讲什么,或者是觉得开心的时候也喜欢用“呵呵”二字,听起来很简单的“呵呵”二字,其实也是一种情绪的表达,也是一种表情的表达,也是一种无奈的表达,或者是开心和豁达的表达。毕竟人生之事十有八九不如意,当我们难受的时候,或者是当我们无法开解自己情绪的时候,不妨“呵呵”的对自己浅浅微笑一下,也是一种从容不迫的豁达和自我和解。
傅益红
低头见尘埃,抬头见花开, 生活的美好都取决于自己的心态。 心灵的愉悦,来自精神的富有, 简单的快乐,来自心态的知足。
史冬英
你可以多给自己一个选项 不知道你有没有过这样的犹豫,很想买下你心仪的一款电子产品,但它价格不菲,而你的荷包不大,如果买下它,就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日,可是如果不买,心里终是惦记。于是你找来一张纸,一分两半,左边罗列你买下它的好处,右边罗列买下它的坏处,然后你发现左右两边都罗列出了许多条,你还是不知道到底要不要买。 这可怎么办呢?或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它,你犹豫的不过是买下它所需承担的后果,这看起来是个选择题,但其实你没有选项。所以在这样的情况下,你需要做的实际上是给你创造一个选项,把这个困难真正变成一个选择题。 具体来说,假如这个电子产品需要10000块钱,如果不买,则意味着你能省下这10000块钱,这时你再想,给你10000块钱或给你这个电子产品,你更喜欢哪一样呢?如果你仍选择了电子产品,那就不需要再犹豫了,你是真的需要它。你看到了吗?这才是真正的选择题,你可以选择买或者不买。 所以你看,人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中,只能看到唯一的选项。那么从此刻起,你是否可以试着多给自己一个选项呢?
你来说说自己想法吧