如标题所说

自卑是一个人的心理状态，如果你认为有关系的时候就有关系，你认为没有关系的时候就没有关系，是由你的认知决定的。事情不重要，重要的是你对这件事的看法，从而决定了你的心理状态。

要不断塑造自己的自信心，通过一些小事持续增加自己的成就感，不要一直活在过去

你的内心完全由您自己决定

出生没得选择，但生活有， 能悦纳自己和生活， 就会安然！ 面对不熟悉的事物，我们其实都会自卑哒，因此自我调节也很重要

自卑很多来自比较