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身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我
刘现乐
身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我调适,请主动来访专业心理咨询。
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相关回答
杨晶心
你和家人的说话方式正确吗? 明明是关心,说出口的却是责备;明明是认可,说出口的却是挖苦。 明明可以好好回答,说出口的却是反问、嘲讽。 多少家庭的矛盾,都源于表达不当。 好的家庭关系与语言表达有着莫大的关联。 特别是说话的语气。 要想家庭幸福,就得从改变你的语气开始。 比方说“你的东西,我怎么会知道?你自己不会找?你没长手吗?你心里没点数吗?” 想象一下,假如你的家人经常这样反问你,你会有什么样的感觉,当然是不舒服了。 听朋友说起这样一件事情,他和妻子去外地旅游,到了酒店,妻子想去超市,买点东西,因为不熟悉路,就随口问他“这路该怎么去啊?”。朋友旅途有点累,正躺在沙发上休息,听到这个话有点不耐烦了,“你问我,我问谁去,你自己不会用手机导航吗?”话音刚落,房间沉默了几秒钟,朋友也愣住了。抬头看到妻子的脸色果然很差。好在他意识到自己的语气不太好,马上和妻子道了歉。 有人说,情商低的人,都很擅长反问。 当一个人用反问的语气和你说话,传达出来的是强烈的谴责,莫名其妙的敌意,加上高高在上的姿态,让人很不舒服,对方反问的语气,往往显得自己的问题很可笑,你能从对方的语气中听出嘲讽和攻击。 和家人沟通,要慎用反问句,比方说“就没见过你这么不听话的小孩,你真烦人,能不能安静会,有完没完!” 这种反问就凸显了你的不耐烦,是会伤害家人的。老家有个亲戚,老人家70多岁了,手机聊天的时候,因为不熟悉功能,又不会打字,非常吃力,经常就打电话,去求助自己的儿女,前几次,孩子们还耐心的解答,次数多了,她们就爆发了。“哎呀,爸,我不是前几天刚教过你吗?你怎么老是记不住啊,我这正上着班呢!”老人家听到回答时慌慌张张的挂了电话,一半是羞耻,一半是自责。也许儿女的不耐烦不是有心的,对老人的伤害程度,却不会因此而减轻,最亲近的人如果经常对你不耐烦,很让你委屈和自我怀疑,怀疑自己就是一个大麻烦。 父母对孩子也是一样很多父母在辅导孩子做作业的时候,也经常表露出不耐烦的语气和表情,当看到父母不耐烦的时候,孩子的感觉可能是,一自责,爸妈觉得我烦,是他们嫌弃我吗?二委屈,我只是一道题不会缺挨骂了。三自我否定,我可能真的很笨吧。所有的感觉,夹杂在一起,变成了手足无措。 口是伤人斧,言是割舌刀。 相比直接的谩骂,不耐烦的语气带来的伤害是隐性的,不易被察觉的。不知不觉中就拉开了你和孩子之间的距离。 比方说“穿这么少,冻死你活
张凤琴
刚刚刷到一组联合国儿童基金会和世界卫生组织在2019年联合发布的数据: 全球12亿10至19岁青少年群体中,约20%存在心理健康问题; 10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中,约16%由心理健康问题引发; 在中低收入国家,10至19岁青少年中约15%曾有过自杀念头; 很受触动,不禁想起自己莽撞的青春期。 青春期的我们无比渴望,被父母看到并获得疗愈,带领我们走出混乱。关键是:青春期的孩子既渴望被看到,又对别人进入他们的心灵,甚至还去指导他们,感到非常抵抗。 但是等我做了父母才明白,这个要求是很高的,或者不是说做了父母就能自然习得,即使父母自己本身也经历过青春期。 所以,作为父母要学习如何和孩子相处,作为孩子要多一些对青春期的科学常识。
郭朋雅
在你清醒的时候,请多多梦想。 在此奉上【成功公式】,助你美梦成真: 正面的思维 + 积极的情绪 + 强烈的渴望 + 坚定的信念 + 持续的关注 =心想事成
闫树艳
人到了一定年龄
。 要懂得把心情和脾气调成静音模式
。 然后不动声色的打理自己
。 对别人一定影响都没有
, 所以把注意力集中到自己身上
。 过好余生每一天
, 得之淡然
, 失之坦然
, 顺其自然
。
刘妍
我们的感知,当你感受到的压力,很多时候都是来自于自己不努力不积极,而又不甘于现状的恐慌。也许努力和积极都已尽力而为,这就是每个人的内在和外在力量的强弱不同,生命力因人而异,还是得走自己的路。
杨丽琴
曾奇峰老师曾经表达过,如果一个人的关系模式是信任,那么他往往会不断复制信任,他总是能够赢得别人的信任,甚至是赢得那些很难相处人的信任,是他教会了别人去信任他。 相反,如果一个人从小习得的是背叛和怀疑,他往往也会重复。
你来说说自己想法吧