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很压抑

匿名

很压抑

13温暖

18回答

王永保

温暖了

评论

3年前

最近还是不能出去吗

3年前

你好，在家里感觉很压抑，是外部压力还是自我压力呢？在外面的时候，有这种感受吗？

3年前

现在大环境下，大家都不敢随便到外面去闯荡，这样人容易郁闷。可以做点什么呢，平常自己是怎么调节情绪的呀？

3年前

可以试着去觉察＂心情特别沉重＂它是什么时候来的，它是什么事吸引来的，看见它。

3年前

之前有过类似沉重压抑的感受吗

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相关回答

小粉豬

我这一年的体验，真的蛮特别的，最近我允许自己不开心，允许自己难过，允许自己也会生气，也会有做不好的时候，試試做一些不好的事，如抱怨挑剔

然后我发现我更能懂得以前在我眼中是讨厌的人的立场跟感受了

其实每个人都会有情绪的时候都好生气的人是受伤了，难过的人是需要被看见，需要理解，我们的本性都是善良的，以前看事情总会比较黑白分明，不好就是不好，现在慢慢地在我眼中不好的行為語言深层都有好的一面，都有正面動機

真的是蠻特別的體驗透過允許自己愛自己從而愛別人原諒別人包容別人

海豚

如题，有时候伤害自己的话，但也会附和

叮当

饭店怎么会煤气爆炸。我感觉死亡离我们太近了。我们不知道下一秒会发生什么。我们不知道未来会发生什么。我不知道未来会发生什么事情。我以前在网上看到外地楼房煤气爆炸。死亡很多人。现在这样的事情发生在我们这个地方了。上饭店吃饭的有老的有年轻的，有小孩。她们还等着过5.1呢说没就没了。她们的家人该有多难过。怎么才能预防不让煤气爆炸。希望大家都好好活着。生命只有一次。在饭店和酒店应该注意些什么。不让煤气爆炸。

饮了岁月

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胖胖

我就得多多尝试被人嘲笑的感觉。深刻的体会。这样我就不会害怕了

杨鑫

现在上初中了，作业变多了，总是要很晚才睡觉。可是睡着睡着又开始做梦，梦中我还有很多作业没写完，想到这里，我又起床写作业，可找出来一翻看，明明自己写完了呀！唉！又担误了睡眠。

你来说说自己想法吧