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与你相伴成长

魏孝琴

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个人成长

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王倩倩

不要自己能力不及，就去内耗家人。你不优秀，就不要过度要求孩子优秀；你不勤奋，就不要妄图伴侣过度勤奋。一家人，贵在合作、互助，而不是谁亏欠了谁。幸福是自己给自己的，不要强求别人给你。不要做内耗型家人，不要把一家人生活的地方，当成情绪的垃圾场。外边，是你闯荡的天地，无论能力高低，你该尽力而为；家，是休憩、是回归、该欢声笑语，该越来越暖。男人掌握高度，别太计较；女人掌握温度，别太苛刻。在婚姻中，亦要学会坚强、坦然独行。人是可以调节自己的，不要任由负面情绪放大，不管不顾，你不必是歇斯底里的样子，你可以让自己坦荡且积极。不要总内耗自己，多出去走走；更不要内耗家人，多正向反馈，多夸奖，多赞美；你情绪稳定了，整个家也就慢慢回暖了。

田大朋

无论是积极的还是消极的同伴关系，通常都植根于家庭。父母能够促进，也能够抑制儿童的同伴社交。如果父母想要促进孩子的同伴交往，可以采用以下的方法： 1. 创造社交的条件如果父母选择的住所附近有适合儿童玩的公园或者小区花园，就给孩子的同伴接触创造了良好的环境。例如，当父母带着小婴儿到公园里晒太阳或者散步，就能够认识很多同龄的玩伴。当年幼的婴儿还不会主动去寻找同伴的时候，如果父母能够给孩子安排玩伴，或者鼓励孩子参加社交活动，就能够极大的促进儿童的同伴交往。 2. 引导儿童的游戏活动年幼儿童之间的游戏活动并非都是愉快的。小家伙们很可能才玩一会就开始抢玩具、打架、哭闹。如果父母完全不管，可能会出现一个小家伙拿玩具把玩伴砸得鼻青脸肿，或者把玩伴推到在地，摔得头破血流的可怕结果。如果父母命令孩子让出玩具或者严格监控孩子该做什么不该做什么，可能会引发孩子及其玩伴的消极反应，使儿童觉得和同伴交完是麻烦而且不愉快的事情，两种做法都会抑制儿童的社交发展。那么父母要怎么做才能确保游戏活动友好顺利的进行，而不发生大的冲突呢?一个有效的方法就是引导而不干涉。首先，父母本身在和孩子的交往中作为温暖的、接纳的陪伴者，给孩子树立一个好的社交模范，在言传身教中让孩子学会社交技巧，并允许和鼓励儿童运用在家里获得的这些技能去和同伴交往。

王倩倩

不要什么事情都只停留在“我本来想干……”。目标一旦确定，就不要过分纠结于前路的未知与不确定。没有什么事情能在做之前，就把所有问题都考虑到。所有的成功，都不是按照原计划一步步走出来的，而是在路上，不停总结经验，不停调整方向，才到达目的地的。不要总是在出发前，反复思量，试图将每一个细节都纳入计划之中。所有的成功，无一不是在不断的试错与调整中诞生的。勇敢地迈出第一步，用实际行动去探索，比任何空想都来得更加重要。脚踏实地的去做，才是通往成功的必经之路。想法再多，计划再周密，如果不去做，也只能停留在幻想的层面。不要害怕开始，更不要担心过程中的不确定。目标认准了，就不要再犹豫，先迈出第一步，着手去做再说。做的过程中，再根据实际情况，不断调整与优化，想办法把事情做到最好。

张亮

努力的去看清自己的利益，力量，这是知己，看清别人的套路，意图，目标，这是知彼，在都知道的情况下，我们知道怎么应对，心里有底气，胸有成竹，这是自信，也是认知的最好状态。我们的力量，都是为了让这个认知达到这个最好的状态，在这个状态下，别人对我们的影响是最小的。这也是我们成长的方向与目标。这样我们才有更多的力量，从容的去体验人生，享受人生。

李泽成

一锅好粥，需要慢慢地熬，才能熬出最浓的滋味。人生也是如此，融入了不同的心情，才能品出不同的味道。熬过眼前最忙的这段日子，往后也就越来越顺了。

陈世光

心理学上有个概念叫关系场效应，指的是不同角色组成的群体间会相互影响，彼此掣肘。当你习惯了用消极心态对待家人，就会在无形中建立起错误的相处模式，从而对关系造成内耗。学会自我修正，创造良好的关系场，才是让家越过越幸福的前提。

你来说说自己想法吧