如果我们的想法，感受，行为朝向的是未知，那会本能得感受到

如果我们的想法，感受，行为朝向的是未知，那会本能得感受到一些恐惧，而不是积极的对未知的想象。 所以把心从过去和未来拉回来，专注于当下，可以让我们更有脚踏实地的安全感。