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我一直在这里你在哪，还好吗推荐一首歌，《我一直在这里

李志钢

我一直在这里你在哪，还好吗推荐一首歌，《我一直在这里》

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相关回答

张凤琴

在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。

王倩倩

邓红

有许多的焦虑不一定是因为“单一的大问题”，而是琐碎的小事慢慢堆积，最后情绪崩溃，将自己压垮了。这种情绪其实是在提醒自己，是时候停下来，好好关照自己的内心，而不是硬撑着不管它。心理咨询是给你多了一个足够安全的空间，去释放那些压抑的情绪，在咨询师的引导之下，自己将内心的那团乱麻，变成整齐的、能看清线头线尾的线团！只有看清后会更容易发现前进方向，更清楚下一步的行动！真正的勇敢不是假装没事，而是能承认自己的脆弱，学会求助！！！

杨宝英

我自己得出的感悟：咨询师只能为来访者指明光明的方向，并一路陪着来访者。但是真正迈向光明的每一步，都是来访者自己的功劳。即便咨询师是个超人，你也不能帮助来访者迈出走向光明的任何一步。

宗阳

身体状态不佳时，强打精神只会事倍功半，达不到预期的效果。俗话说，磨刀不误砍柴工。有位作家曾说：“想要做好一件事情，与其疲惫不堪勉力而为，不如休息充分重装出发。” 在感觉精力不足或是毫无头绪的时候，我们不妨停下来，给自己“充充电”。或是外出散散心，或是找人聊聊天，抑或睡觉发呆运动，只要能让身心得到放松，停下来便有了意义。等到“充电”完毕，能量满满的身体会焕发出别样的活力，让结果事半功倍。

张万青

突然明白，一个人的核心竞争力，不是他的长相，不是他的资源，甚至不是他的成功经验，而是面对苦难的能力，他在任何环境中都可以勇敢的生活下去，低到尘埃里，做一个平凡而朴素的人。

你来说说自己想法吧