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幸福不在过去, 也不在未来。 幸福只在当下, 知足是福。
李志钢
幸福不在过去, 也不在未来。 幸福只在当下, 知足是福。 早!
1温暖
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苑群
温暖了
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一句话描述你现在的心情
相关回答
马汝海
沉默是一种非常有力的回应,对方对你的沉默会产生天马行空的想象。
张凤琴
愤怒~包含着自尊自重的力量 说到愤怒,很多人会觉得可怕、令人害怕和抗拒。实际上愤怒只是一个情绪而已,它和其他所有的情绪一样。 会让我们害怕的,是表达愤怒的这个人所附带的其他破坏性的行为和能量。 比如,表达:我很生气,这是愤怒;摔东西、打人,也是愤怒。由于承载愤怒的个体是否学会了合理地表达愤怒,而造成的表达方式的不同。但愤怒本身只是种情绪,它并不是一定要暴力或者极端表达。 愤怒里包含着力量和自尊自重。当你不断地退缩和被侵犯界限,你很难不愤怒。力量是我们改变的动力,很多你平时无力干、懒得干、不敢干的事情,当你愤怒的时候你就可以做了,而且很可能效率很高。人类很多的作为和精彩,都是一怒之下、盛怒之下做出来的。 但由于我们几乎没有学会如何正确地表达情绪,总是在压抑压抑再压抑之后,情绪无法控制了才被迫爆发,所以愤怒就成了暴力与发泄的代言。 但真正需要去解决的,并不是愤怒本身,而是不再压抑愤怒。 要认识到,我们的身体就像一个容器,当情绪压抑积攒到一定地步,就会像火山爆发一样失控。学习在每一次情绪升起的时候合理地表达真实的自己,合理地表达愤怒,而不是去压抑愤怒。压抑愤怒才会造成无法控制的后果和令人害怕的状况。 愤怒中蕴含的是力量,你怎么用这个力量是你的选择。实际上悲剧和灾祸不是因为愤怒而生,而是因为你愤怒中的力量的偏差使用而生。有的人用这个力量去生气、去破坏、去攻击,有的人用这个力量去争取、去发展、去保护。怎么用是你的选择,但这个力量是宝贵的资源,就像汽车的马达。 当一个人愤怒的时候,我们内心的声音是什么? “这太过分了!” “怎么可以这样?!” “这太不应该了!” 我们内心一直在追求公平与合理地被对待,这就是自尊与自重,希望更好的力量。 尽管每个具体的愤怒的人,他们头脑里的观念、界限千差万别,并不总是合适,尤其是人在迁怒的时候。但这里面的倾向是追求自爱和自重。能够合理表达愤怒的人都不会过于内在受伤,不会患忧郁症。
郭佳丽
我一开始进入心理学 是因为原生家庭的性格问题 后来再深入探索心理咨询 是因为即将走向分裂的情感问题 和压力大的抑郁的工作任务和职场关系问题 抛出客观条件 无疑全都指向了个人成长和原生家庭 我才知道 我以为完整的家庭其实还欠缺了很多东西 父母常常吵架恶语相向 对孩子情感情绪的关注不够 因为他们也没有这个能力 他们也没有被好好关照过情绪情感的变化 他们也是可怜人 我第一次在机构实习培训 老师说她公司以前是干青少年心理咨询的 但是到最后发现根源问题都在父母身上 就专情感和婚姻咨询了 在自己情感关系即将分裂时 我看到我和对方都是两个可怜的孩子 也懂得了找爱人,其实就是找个人来满足自己童年没有被满足的需求 是给自己找一个理想父母 所以你会在他面前极其人性 想关注和满足你的所有 稍有差池你内心深处的创伤模式就开始启 就悲伤、就愤怒、就怨恨 他也是如此 武志红老师的《为何家会伤人》里面更是淋漓尽致的表达了类似的案例和理论
张凤琴
“爱一个人的最高境界,就是和她说好多好多话。” 还有人说: “喜欢一个人就是什么鸡毛蒜皮都想跟她说。 说得津津有味,说得不亦乐乎。” 是啊,分享欲的潜台词就是喜欢。 喜欢就是忍不住想靠近她,不由自主地想和她说话。 说什么其实不是最重要的,重要的是可以和她说。 天上那朵像棉花糖一样的云。 路边那棵形状怪异的大树。 傍晚天边突然出现的彩虹。 网上刷到的搞笑的视频或段子。 生活的细枝末节,都想事无巨细分享给你。 以此和你建立爱意的链接,搭起情感的桥梁。 分享欲本身,就充满热情和浪漫。 “男人爱一个人的最高形式是什么?” 有人说: “和你分享生活日常。” 这个回答,让我想起傅首尔说过的两句话: “分享欲是亲密关系的基点, 爱情就是在一起分享生活的细节。” 深以为然。 特别是对男人来说, 分享欲的产生,就是喜欢的开始。
那晓旭
人有两颗心, 一颗贪心,一颗不甘心。
王义丽
《金刚经》离相寂灭分第十四:“须菩提!如我昔为歌利王割截身体。我于尔时。无我相。无人相。无众生相。无寿者相。何以故。我于往昔节节支解时。若有我相人相众生相寿者相。应生嗔恨。 佛陀说自己昔日为忍辱仙人的时候,已经不执著于名相,所以被歌利王砍的时候,才毫无嗔恨。 以此为例向众人解说忍辱,性空等法。
你来说说自己想法吧