感觉自己的社交很窄，如何才能找到合适的伴侣呢？

是明确了自己想要什么类型的但是资源少，还是因为资源少，自己不知道哪类合适？

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你好，从上面的问题看，有两个方向能够帮助你改善，一是找到适合的伴侣的标准，例如年龄、职业、家庭环境等可以落实的条件要求。二是找到自己的社交局限，通过咨询成长自我，突破局限找到更多可交往的异性资源，放大机率。

寻找伴侣也是一个收获的过程，可以尝试从自己喜欢领域开始

知道社交面窄，可以适当放宽社交面，如果现实因素无法放宽，那么就要通过介绍，一个是朋友带着玩，介入到一些合适的关系，另一个就是长辈通过现实考量相亲也可以的，关键点在于自己会不会选择男人，会不会引起男人的关注，这个很重要，之后再研究合适不合适的问题。