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2023年元旦启航，愿时光不再彼此辜负，愿岁月不再蹉跎，

姜红

2023年元旦启航，愿时光不再彼此辜负，愿岁月不再蹉跎，愿我们稳健脚步，踏在生命里的每一天。愿一切平安美好，愿所有朋友在新的一年全家身体健康！生活幸福美满！

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李春娣

“只有当孩子确认自己可以随时回家时，才可以安心地向前发展。” 孩子只有从小感受到充分的爱，才可以安心做自己，去尝试，去探索。

冯二玲

当一个人还没有能力处理敌意和自体虚弱感时，头脑的伟大价值在于，其自我防御机制把敌意压抑到潜意识中，这样头脑就觉知不到了。虽然头脑会让你变得不那么敏感，但同时也给了你更多行动以及选择的可能，所以，别抵触头脑。

崔相红

一直以来，我自问是个好学的人，学了很多东西，但是什么都没有学成，做了很多事，也没有做成。尤其在孩子教育方面，学了很多课程，却还是不懂教育，怎么办？ ————————————————— 答：欣赏自己，才会成功。我发现：很多女性都不能欣赏自己的优点，爱学习就是很大的优点。什么叫学成，什么叫学不成呢？很多东西学了就是深入你的骨髓，慢慢改变你的生活，并不是考证了，挣多少钱，才叫学成了。你要像赞美最好的朋友一样，经常赞美自己，欣赏自己。停止自自己的高标准、高要求，减少自己的精神内耗。一般不会欣赏自己的人，都对自己有高要求，对自己有诸多挑剔，每天都把时间精力花在了挑剔自己上，这才是真正对生命的浪费。你说没有教育好孩子，那么什么是对孩子最好的教育呢？现在的普遍标准，就是帮助孩子取得好成绩，做个好学生，考个好大学，就算教好了孩子。其实，决定孩子幸福的是，在跌宕起伏的人生，他能不能始终欣赏自己、相信自己，不管发生什么，都保持内心的宁静和谐。对于父母来说，爱好，绽放自己，就是对孩子最好的教育。

肖洁

如果在一段关系中，你和对方都感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。你可以觉察一下：你是不是想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错？你是不是用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事？你是不是用了太多的时间对抗、逃避、纠结？在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。

谭丽梅

恋爱，之后走进婚姻，这样的关系能够给我们带来安全感，有一些憧憬和让我们满意的部分。而亲密关系中，两个人各自除了“得”，还有“予”。除了体会自身的需求和感觉外，也需要转向我要为这段关系做一点什么？能做什么？去看对方更希望什么，这是从心里发出来的一种意愿。曾奇峰老师说：若要在人格层面有真正的改变，必须踏入新的关系。当然，踏入了新的关系不能穿旧鞋走老路。我们在恋爱关系中一定有早年关系重复的范本，但我们可以不止重复，拥有新的创造。

丁丁

在生活的旅途中，我们每个人都是独特的行者。有时，我们会感到孤单、困惑，甚至迷失方向；但请记住，每一种情感都有它的意义，每一个挫折都是成长的契机。作为心理咨询师，我见证了许多人从阴霾走向阳光的故事。今天，我想和大家分享一段特别的心路历程... 故事开始于一个普通的早晨。小A像往常一样醒来，却突然意识到内心深处有一股莫名的情绪涌动。她不知道这股情绪从何而来，只觉得它像一片乌云笼罩着自己。经过一段时间的自我探索，在心理咨询的帮助下，小A逐渐学会了如何与自己的情绪对话，理解它们背后的声音。最终，她不仅找到了内心的平静，还发现了隐藏在心底的力量。你是否也在经历类似的情感波动？或许你正为工作压力、人际关系或个人成长而烦恼。不要害怕，因为这些都是生命赋予我们的宝贵礼物。试着停下脚步，倾听内心的声音，你会发现，原来答案一直都在我们心中。每个人都值得被爱，包括爱自己。让我们一起勇敢面对生活中的挑战，用积极的心态迎接每一个新的日子。记住，你不是一个人在战斗，总有人愿意陪你走过这段旅程。 #心理咨询 #情绪管理 #自我成长 #心理健康

你来说说自己想法吧