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临近考试,总是特别疲惫,睡不醒,还没有精神,对学习也提振
匿名
临近考试,总是特别疲惫,睡不醒,还没有精神,对学习也提振不起精神,看见题目有点排斥了,该怎么办
5温暖
11回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
罗永丽
2年前
17"
咨询师
曲雪生
3年前
心理上需要减压放松,欢迎来聊聊 没有费用,严格保密,答疑解惑
咨询师
董艳红
3年前
我感受到你的疲惫,和你想变好的努力,有需要咱们可以聊聊
咨询师
刘晓飞
3年前
有工作,又要准备考试,可以看出你很努力。人的身体和精力这个强度下有疲惫感,也是属于正常状态,先允许自己身体出现这些感受。 中等之上一点点的焦虑或许是做事高效的心理状态。 如果我们做不到一下子放松也没有关系。和题目对抗也没有关系。 找个时间我们可以聊聊。 你们企业付费,我一直在线,很愿意沟通。
咨询师
冯二玲
3年前
身体提示需要被重视了。
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