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与你相伴成长

相关回答

王倩倩

蔡惠梅

有一种累，叫“我本可以更好”。明明已经挺努力了，还是觉得自己“不够”；明明过得还行，就是不敢停下来。如果你也是这样——你很可能是一个对自己非常苛刻的人。不是你没做好，是你从来没有允许过自己“这样就够了”。如果今天允许你“不做什么”，你会想做什么？

金会芝

接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离，不因这个人行为的表现不好而将这个人视为一个不好的人，无价值的人，所以真正的接纳，就是接纳这个生命体的存在，这个生命体因存在而有价值。

石萍

我害怕，那就害怕地做；我焦虑，那就焦虑地做。我拖延，那就拖延地做；我无法专注，那就分心地做。我没有自信，那就不自信地做；我状态不好，那就状态不好地做。我时间不够，那就挤碎时间去做；我还没准备好，那就没准备好地做。现在时机不对，那就时机不对地做；现在不能好好地做，那就坏坏地做。现在还不想做，那就先心不甘情不愿地做。行动起来，哪怕再慢，你也是在变好。

林新华

精神分析理论认为性本能是生物体内在的驱动力，是推动个体行为的内在动力。性本能源于生物体的本能需求，是在漫长进化过程中形成，以适应环境、保护自己和繁衍后代。它具有内驱力，能推动个体采取行动以满足需求，具有自主性和连续性，还具有适应性和进化性，能适应环境变化并在进化中演变发展。在精神分析理论中，性本能被视为推动个体行为的内驱力。通过自我和本我之间的相互作用，个体可以逐渐意识到自己的心理需求和行为动机，从而更好地控制自己的行为和情绪。这表明性本能在人类心理结构和动力中占据重要位置，是理解个体心理行为的关键因素之一。

龚培军

达克效应：指一种人人都可能受影响的心理效应。在这种心理效应的影响下，人们常常高估自己的能力或不能正确评估他人的能力。比如对自己不熟悉的领域，人们往往高估自己的能力。所谓初生牛犊不怕虎就是这个道理。并且出人预料的是，对自己擅长的领域，人们又倾向于高估别人的能力。比如一场考试下来，班上成绩好的学生往往会觉得自己没考好，而这并不一定是虚伪，而更可能是达克效应在起作用。达克效应只是一种客观存在的心理效应，无关好坏。但我们可以通过练习去减少这种效应带给我们的认知偏差。

你来说说自己想法吧