情说App

与你相伴成长

有什么样的心理暗示，就有什么样的人生。你怎么想，生活就

和钰蓉

有什么样的心理暗示，就有什么样的人生。你怎么想，生活就怎么对待你，多给自己积极的心理暗示，这样才有动力去打败生活的魔咒吖，相信你会越来越好的~

2温暖

0回答

Jiutian

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

王丽华

你的婚姻里面有吗？情感支持：聆听、同理、牵手和拥抱自尊支持：增强对方自信，给予对方鼓励信息支持：给予建议，搜集信息有形支持：承担责任，为解决问题出谋划策。

肖洁

平台不对难成事，方向不对难进步，道路不对难成功。人如果无法看清自己，即便拥有再好的才华，也是无济于事。

王富菊

感到心里压抑是一种常见的情绪体验，可能由多种因素引起，包括工作压力、人际关系、个人问题等。以下是一些应对心里压抑的建议： 1. 识别原因：试着找出导致你感到压抑的具体原因。这有助于你更具体地解决问题。 2. 表达情感：与信任的朋友、家人或心理咨询师交流你的感受，有时候倾诉可以减轻压力。 3. 健康生活方式：保持规律的睡眠、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于改善情绪。 4. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻压力。 5. 时间管理：合理安排时间，避免过度工作，确保有足够的休息和娱乐时间。 6. 设定目标：给自己设定可实现的小目标，每完成一个目标都会给你带来成就感。 7. 积极思考：尝试用积极的角度看待问题，避免消极思维的循环。 8. 兴趣爱好：投身于你喜欢的活动，这有助于转移注意力，减轻压力。 9. 专业帮助：如果自我调节困难，寻求心理健康专业人士的帮助是非常重要的。 10. 避免自我批评：对自己宽容一些，认识到每个人都会犯错，不必对自己太过苛责。 11. 社交活动：参与社交活动，与他人建立联系，这有助于减少孤独感和压力。 12. 环境变化：偶尔改变环境，比如出去旅行或者改变居住环境，可以带来新鲜感，减轻压抑感。如果你感到压抑的情绪持续存在，并且影响到了你的日常生活，那么寻求专业心理健康服务是非常必要的。专业的心理咨询师或医生可以提供更具体的指导和帮助。记住，寻求帮助是勇敢的表现，也是自我关爱的一部分。

吴美燕

老子在《道德经》中提出：“常德不离，复归于婴儿”。其实老子就是在告诉我们：当我们在出生的时候就是最有灵性的状态，像婴儿一样表里如一，保持本性真心。回顾我们的一生，我们在幼小的时候，每个人都有纯真无邪，保持真性情的时候。但随着年龄的增长，我们每个人都会经过社会的磨砺和鞭打，都有了复杂的经历，我们就变得不再是那么纯真无邪，我们就会发现自己的灵性发生了巨大改变，我们看所有的人和事，都是充满了质疑和猜测。对于我们人来说，那灵性在哪里呢？刚才我已经说过，性由心生，灵性当然就深藏于我们内心深处。换言之就是：灵性是深藏于我们内心深处原始生命力，它充满了智慧和能量，它能够让我们探索到每个人自己最原始的奥秘，它能促使我们觉醒，促使我们灵性成长。什么是灵性成长呢？所谓灵性成长就是让我们能够从头脑的局限思维之内摆脱出来，重新链接到内在的原始生命力，开发其中的无穷的智慧，为我所用。由此可见，灵性这种东西，在我们的头脑中是无法获得的，因为灵性不是逻辑，也不是思想，而是一种生命力。生命是无法通过思考获得的，哪怕现在人工智能多么发达，我们再怎么打造出来的机器人，它也只是机器。人类是会思考的，但机器人不会，思考已经成为了我们每个人的习惯，这种习惯甚至无法从我们头脑思维里面摆脱出来。因为我们的头脑太强大了，所以就掩盖了我们的灵性，灵性就出不来。这就是为什么许多人要去修灵性，把自己内心深处的强大潜能激发出来，让自己的生命得到觉醒。一个人的觉醒是一种发自内心的恍然大悟，醍醐灌顶，遮盖心灵的那层迷雾瞬间消失，豁然开朗的感觉。一个人的觉醒是可遇而不可求的，而且只有自己觉到悟到才能做到。但在现实生活，我们很多时候不是被叫醒的，而是被痛醒的。我们永远也叫不醒一个装睡的人，而疼却可以，每一次的觉醒都是智慧的升华，是一种脱胎换骨的明悟！

朴美花

希望你能感受到，阳光比昨天更温暖一些。

吴瑞轩

玉盘悬空如幻境清辉满溢诉柔情思乡总在月圆夜最恨离别孤身影

你来说说自己想法吧