遇到可怜的人可怜的事就想做些什么，导致自己的生活状态不稳

要改掉泛滥的爱心，简单说，就是守好边界，管好自己的事情就行。要处理深层的心理原因，就要找出爱心泛滥的心理情结，然后打开心结，释放情绪。