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爱情本就是件宁缺勿滥的事,是急不得的。做好自己该做的,有
杜玉会
爱情本就是件宁缺勿滥的事,是急不得的。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。缘份到了,便去伸手抓住,缘份未到,就让自己活得精彩。只有生活精彩了,才会吸引缘分。
1温暖
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孩子成长
温暖了
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感情那些事
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陈翊
很多父母会代替孩子做决定,实际上是剥夺了孩子探索人生的快乐。这相当于,让自己享受了两辈子做选择的快乐,而让孩子一辈子都没有活过。 一个人活着的价值就在于「自己可以做选择」。一个人的福祉不能交给另一个人去负责,哪怕是最爱你的父母,即便他们是真心为你好。必然的一点是,当别人为你的生命做选择的时候,是很容易变得不靠谱的。 所以父母最重要的——不是总给孩子提供正确的指导意见,而是让孩子自身的能量在一个开阔的空间里流动。在这样的流动中,孩子的天赋能自由发挥,并形成自己的体验与观念。
谭丽梅
有些人之所以一直单身。 是想等自己完美了再谈恋爱,害怕自己的缺点让别人看见或嫌弃。 比如等自己瘦一点、工作稳定以后、性格变好以后等等。 亲密关系本质上就是两个有缺点的人在一起的故事。亲密关系一定会有肮脏的、体液交换的、黏黏糊糊的东西。 如果你只喜欢完美的人,你就没有爱的能力。如果觉得自己完美才能恋爱,你就没有被爱的能力。
石萍
人以所之恐惧害和怕,是给自己编织了一个可怕未的来,或者定一了个远远超出自己能力的目标,又急于实现自己的想法。目标的不清晰和不确定加剧了焦虑。 当我们清晰客观地知道自己需的求和能力,又脚够能踏实地行动,焦虑就会减少。—海蓝
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分 #生理复原力# 以下任选其一: 站起来,走3步 或者 把手握成拳头,高举过头,坚持5秒 你做了吗?很好!完成了这个任务,你就提高了生理复原力。生理复原力指的是你身体承受压力和自愈的能力。提升生理复原力最好的办法就是不要坐着不动。只要你不是静坐不动,那么每一秒你都在改善着自己心脏 肺部和大脑的健康。你的精力會更旺盛,睡眠會更好。如果你要面对艰难挑战,哪怕并非身体挑战,这都很重要。 所以,站起来,哪怕就站一秒钟。迈上3步。抬起你的胳膊挥一挥。就这么简单。你的身体现在比30秒前更强壮了! ——————————————————————— 我爱你 谢谢你 祝福你 感恩你
郭玉玲
正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(Mindfulness-based Stress Reduction)、正念认知疗法(Mindfulness-based Cognitive Therapy)、辩证行为疗法(Dialectical Behavioral Therapy)和接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy)。正念疗法被广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题,在人格障碍、成瘾、饮食障碍、人际沟通、冲动控制等方面的治疗中也有大量应用。
李芳君
在一档综艺节目中,大家讨论了这样一个话题:孩子到了青春期都有很多的秘密,如何与孩子交流?叶一茜说:想知道他的秘密,得先告诉他你的秘密,让孩子觉得我们不是在套路他,而是在和他分享。 听了她的观点,很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系,就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上,比起把孩子当作“孩子”,孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系,彼此能够交心,也能给建议,它是维系亲子关系的秘诀。 我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你,可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。 自己的秘密说给孩子听,让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任,孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密,就是了解彼此,让亲子沟通达到“零距离”。
你来说说自己想法吧