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与你相伴成长

给大家拜年了[抱拳][抱拳][抱拳]

石萍

给大家拜年了

1温暖

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赵莎莎

温暖了

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刘学影

杨绛先生说：“我们曾经如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

翟庆化

急则有失，怒则无智。事缓则圆，人缓则安。

崔黎明

人活一辈子的本质，是和自己过…… 一个人滋养自己的方法，不是运动，不是保养，而是不与人较劲，只有你会和自己相处一辈子，你要重视自己的感受……

冯二玲

第200天慈悲宽容的心慈悲宽容的心是什么？一句话简单来说，就是放过别人，放过自己，放下世界。放过别人，放过自己，放下世界。放过别人，在别人表现得不如我们意的时候，能够允许对方做自己，无论对方是脾气特别暴躁也好，还是对方没有办法给出很多的爱也好，还是对方性格比较难相处也好，能够像看一棵桃树一样去看待身边的人，接受他们自然的本质，自然的开花和凋谢的周期，放下控制和改造对方的执念。一棵桃树天然就会在春天长出叶子，开出桃花，当夏天来临，它渐渐地褪去花瓣，长出茂盛的叶子，在夏末或秋初结出丰硕的桃子，最后在秋天凋零败落变成冬天的枯枝。整个这一过程丝毫不需要费力，它做自己，就能流畅的完成这个过程。放过自己，则是允许自己。允许自己快乐，也允许自己痛苦，接受自己过往的创伤，造就了现在的自己。当你允许了痛苦之后，会发现自己也有了更敏锐的对美好和爱的感受力。你开始容许自己更大的可能性，你开始学会欣赏自己生活的不同的经验，既能感受到烈日骄阳般的温暖，又能欣赏细雨蒙蒙后的清凉，你打开了自己人生的广度就打开了。宽容会允许将来所有的事情以它自然的状态呈现，允许自己以舒服的节奏单纯的成长变化。你彻底的信赖自己的生活。对自己的宽容就就是还给自己最大的自由。放下世界。世界上有很多生离死别，灾难，气候变化……许多由更高的意愿控制的一种无常。放下世界就意味着接受无常，对世界没有更高的期待，不固执地去对抗或者防御，不认为世界必须是某个样子，它当下的样子就是最好的样子。宽容是一种存在的状态，一种容许任何态度存在的态度。这个时候的你一定是柔软的开放的，幸福感就会从任何地方流向你。

毛贻强

我们每个人都应该去省察自己关于亲密关系的信念和教条。那一切被我们当做金科玉律的东西，真的就是正确的吗？有太多时候，那些看起来无比光鲜的金科玉律，其实不过是一个你根本不了解的黑匣子。

李娜

在咨询中，有时候随着咨询的深入，来访者会对咨询师个人的部分表示好奇，那么咨询师到底在咨询中，能不能够呈现自己的部分，也是心理咨询中提到的自我暴露。关于这个问题，本来在生活中就比较隐秘，属于个人隐私的部分。一般情况下，咨询师不会过多的谈论自己的部分尤其是个人隐私部分，因为咨询中的时间本来就是属于来访者的，更多的要把关注点集中在来访者身上，同时咨询师也会去想为什么来访者会在这个时候问这个问题，反应了咨访关系的深度，也反应了来访者当下的状态，最后咨询师会思考这样的自我暴露是否有利于来访者和咨询，还是自己纯粹的分享欲，如果在某些层面上，是有利于来访者和咨询深入的，那么在咨询师舒适可接纳的范围内，做出一定的分享。上述内容已经过来访者同意并且改编 #总有一句话戳心 #亲密关系 #情感 #心理咨询

你来说说自己想法吧