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怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

匿名

怎么样才能让自己不在意，不再有心理负担

11温暖

14回答

黄芳

温暖了

评论

3年前

53"

3年前

这个别人都不相信的经历，对于你来说是真实的且感受不舒服的，是这样吗？让自己不在意不再有心理负担的方法，先评估这个负担是否达到了创伤，然后才能针对方案

3年前

相信自己。相信相信的力量。

3年前

那如果别人都相信你，就不会在意了？

3年前

是希望别人认同自己的经历吗？这样的认同能给我们带来什么样的帮助呢？

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相关回答

单身的苦

凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼，谦让过了头，就成了软弱。如果事事太宽容和大度，别人也不会感激你，反而会变本加厉。过分善良也是一种傻。

在干嘛

啊烦死了为了生计而去工作生活中没有任何值得高兴的事完全没有乐趣和向往已经被失望折磨的麻木了妆也不想化肥也不想减谁也不想见工作也不想干好吧回单位去佛系躺尸了看来我的26岁也要在躺尸中度过了

sedona

以为对对方的理解，也许只是一种自我认识的错误判断。就像学用用excel表，不懂的人可能从开机就已经被难住了一天。我感觉自己还没找到一个太能感同身受的人，从一个贫苦地区世代农民世家出生的人。爷爷赌鬼，奶奶操劳，祖上也许没一个甚至当过地主之类的？都是被欺负的老好人，爸爸兄弟姐妹都没有正经工作，懂事的操劳而死，不懂事的三天打鱼两天晒网。只有我一个被带去城市长大，其他都留守农村现在进工厂打零工。在城市里的我，本以为自己是幸运儿。大学开始发现自己因为家穷没住过校，以前感觉左右逢源的人生，从家人重病求助社会后，回学校会被不同团体排挤。较小的个子，从小就要帮妈妈看店，帮舅舅卖报纸。后来突然生弟弟，而后爸爸坐牢。初中就要自己一个人生活，给同学代购赚零花钱。差点被人打，被老师针对，没人教自己努力学习成为家族里唯一大学生，来大城市打拼，大学付完妈妈癌症治疗费丧葬费，到毕业爸爸病重，又开始养爸爸+弟弟，还要教育他。包括亲戚的人情往来，大城市里的精英多到我只觉得自己是一个沙子，没有任何家庭力量支撑，却早早背了一家人命在世上苟延残喘。我到底做错了什么呢？我努力对所有人好，经常做公益。但是因为我没有好的家庭镜映，我甚至很多时候不知道自己为什么就不遭人喜欢。因为从小看到父母被人被亲戚坑蒙拐骗，无法相信人性却又成了我此生人际关系最大枷锁我已经做了好几年的长程咨询了，换了很多老师，想了很多办法：宗教、团体、报课，个案，玄学。。。何时才是尽头

.

开心

达成一个大目标的过程中不简单耐心信心大战略不变，慢慢修整

忽然之间

不做第二天没事做了第二天很累

你来说说自己想法吧