最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒

summer

最近心态不好，比较爱抱怨，不随心就会生气，争执，甚至激怒别人。唉！

12温暖

16回答

周春丽

温暖了

咨询师

庄婕

2年前

让我来听听你的抱怨，看看会不会有帮助？

咨询师

姚菁

2年前

找咨询师聊聊呗。把不开心说出来，会好一点

咨询师

李桂红

2年前

人的心理就像一个容器，只一味往里装东西，总有一天容器会装满的，容器装满时，随便一点风吹草动便会引发情绪，所以我们时一时要清空一下容器，合理渲泄情绪。你可能压抑的情绪太多了，需要宣泄一下自己的情绪，合理宣泄自己的情绪有很多种方法，如果你愿意，我们一起共同探讨。

咨询师

肖洁

2年前

你期待自己是什么样的状态就开心了？具体描述一下，列清单，做起来

咨询师

高雪

2年前

16"

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道别

窝里横是很大的缺点，但是在外面受了气该如何发泄呢？愤怒不会凭空消失呀。家教很严，不允许我在外面“失礼”。不管啥事，只要我跟别人争执，父母就要训我，拦着我。感觉学了我爸窝里横的缺点，不想这样，又觉得他那么横我凭什么要好好说话，这样久了我只想对他表达愤怒，恶性循环。

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我自认为有物质基础的爱情太重要了，我前任家里负债，他也负债，一家无底洞，到最后跟我提分手了说是没法娶，家里这个洞太大了，而且觉得我不会拿我家钱帮他，分手了偶尔会哭正常吗？他会想我吗？其实直到最后分开我都知道还是有点爱在的，只是不多了，他还会礼貌帮我搬东西，安慰我说会再见的乖，想想也难受，不过他确实不努力，我也怕把未来交给他，所以没那么信任他

wwt

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Biu

最近有点不爱和男朋友说话，我想做自己的事情，刷抖音看剧之类的干嘛都好，和他说话会有压力，但是两个人不说话又觉得男女朋友直接这样不对，但是我又真的不想讲，原因是男朋友爱生气，平常我们两个讲话，我是属于倾听类型的，偶尔有时候他说完话我没有及时回复他，他认为我没有认真听，他会生气，然后遇到这样的事我不哄他他会更生气，最近两个月他工作不顺利，感觉三天两头就生气，我晚上收拾晚了他生气，我哪句话说的不对他立马生气，而且他情绪好不稳定，那天我说了一句话，他就很敏感，就凶我生气，我哭了他气都没消，从那天之后我感觉和他说话压力好大，找不到话题，不知道说什么就惹他生气，怕自己说错话，我觉得这样谈恋爱不开心，想分手，但是我稍微表现出一点，他就直接说，我知道你怎么想我的，嫌弃我没钱，瞧不起我，可是我明明不是这个原因啊？我到底怎么样才能让他知道我是因为怕他生气才跟他分手的呀

木子

我原本以为这个男人很爱自己。他怕我受伤，帮我收拾了一个一直在欺骗我的渣男。我认为自己“逃离”了坏男人，也离开了一个错的人。开始和他很投缘，觉得他人特别好，三观合。后来慢慢的，他为了更好和我在一起，辞掉了高薪工作，也和老婆提了离婚（我单身，他比我大8岁）。后来我们一起来了一个新的城市一起奋斗。因为要离婚，他把他的钱全给了前妻。他身无分文。来到新城市后，我负责了所有的开支。他和我说，我先临时过渡一下，过两个月后钱他来想办法。同居时，我意外怀孕了。流产差不多要900块钱，不知道他哪来的钱，他给了我500。其余所有支出还是我在苦苦支撑。药物流产后第十二天，他非要和我同房，我咬他不让他进，他不听，硬是和我发生了关系。体外射精。我特别特别生气，我和他说我身体还没恢复好，再怀孕怎么办？他手里又没有钱，我身体会造成二次伤害。我让他去买紧急避孕药，他不去买，他说没必要。我特别生气，气得我一直哭。我觉得我和他在一起是不是错误的决定呢？但是他其他方面做的挺好的。他平时会给我洗衣做饭，也会在工作上鼓励我支持我夸奖我。之前他有钱的时候，赚到的钱会转给我，对我大方。也不会在两个人吵架后，把我丢下，而是积极地解决问题。我很纠结，要不要和他分开呢？我下一步该怎么办呢？谁能帮帮我呢

你来说说自己想法吧