情说App
与你相伴成长
打开APP
人生有太多的问题找不到答案, 太多的答案搞不懂为什么,
郭婷婷
人生有太多的问题找不到答案, 太多的答案搞不懂为什么, 冥冥中一切皆有定数,皆有指引… 成长自己,助己达人 以善心处于顺境, 以静心安于逆境。 很有感触的一段话 #送给今天的你 “生命里第一爱恋的对象应该是自己。” 生活再忙,再累,再迫不得已,也别太亏待了自己。做自己的“恋人”:努力让自己开心,对自己更好一点。一个积极而热忱的你,才能和世间幸福撞个满怀。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
朱艳秋
今天是5月11日,星期四,农历三月二十二,这是多么美好的一天啊,充满着努力和成功。大海茫茫,谁可争流,不拒众流方为沧海。芸芸终生,人生无常,不被艰难困苦吓倒,方显英雄本色。看着很容易的事,做起来往往不是很容易。除了少许的天份之外,大多是靠努力得来的。“三分天才,七分努力”是成功不变的法则,一个不愿或不肯努力的人,比起原地踏步,还要糟糕,所以你要好好地去把握一分一秒的时刻。早安,不断努力的你。
王晓丹
多数人把“幸福”解读为“有”:有车、房、钱、权。 真正的“幸福”其实应该是“无”:无忧、虑、病、灾。 有,是给别人看的, 无,才是你自己的。 ——正原法师
李华
当前中国社会普遍存在的心理问题,一是心态不够积极,二是追求功利主,多数时候,人们缺乏幸福感,体验不到生活的乐趣和生命的意义。另一方面,对于很多人而言,生活中最重要的目标是追求个人名利,尤其是经济利益。当每个人都在为一己私利去拼、去抢、去战斗的时候,整个社会表现出来的便是人与人之间界限分明,缺少温情、善意、信任与友爱。家庭不稳定,医患关系紧张,经济和商业领域充斥着大量欺诈,老百姓热衷于将落马官员当成茶余饭后的谈资与消遣,自清朝末年开始的西学东渐,使得西方个体主义哲学不断移入,冲击了我们的传统文化,几乎成为社会要的意识形态,这实在是令人遗憾的事,整个社会由危机四伏到稳定团结,需要经过长期不断的积极建构,即把关系理解为一种不断协调的过程,独立的—或关系的-人的观念自这一过程产生。关系的过程发生在我们关于人的观念之前,并可以解释这种观念的构成而最终,我们需要着力维护和支持的也正是这样一种关系的过程,重点聚焦于人类我们共同创造意义、目标和理性的方式,如维特根斯坦所说,理论从它在人类事物的运用中获得意义。 咨询师和来访者就是共同创造意义,目标和理性的方式,使生活更有意义。
李有军
胡思乱想对我们的生活造成的不良后果有很多,如 ◆无法做出理智的选择 无谓的胡思乱想会使人们在人生的十字路口上迟迟无法做出抉择。总是害怕选错路,害怕选一条困难的路,害怕自己选择的不是最完美的路。而这无形中,会让他们错过许多最佳时机。 ◆消耗精力,破坏关系 喜欢胡思乱想的人,由于长时间的把心思放在猜忌和怀疑上,而使得跟他们相处的人十分谨慎小心,长时以往,就会使人觉得很累,觉得被“绑架”了,关系也就慢慢变淡了。由此可见,在一定程度上,胡思乱想不仅消耗了自己的时间和精力,也会破坏了与他人的关系。 调节胡思乱想的有效方式 ◆转移注意力 当我们意识到自己胡思乱想的时候,不要粗暴的打断,更不要强迫自己不要去想。因为你越是强迫自己不要想,就会越是想,这时最好的方式就是转移注意力,做让你愉快、喜欢的事情。例如追剧、看书、听音乐、运动等。 ◆果断选择 要不断的暗示自己,与其纠结对与错,好与坏、成与败,不如先做起来,因为空想误人误己,实干才能兴家。 ◆停停再说 不知道自己要做什么的时候,就先把手头的事情做好,把其他的都放在一边,停停再说,因为当自己放松下来以后,也许会更快地得到你想要的答案。
张凤琴
焦虑障碍往往是一个容易被人们“忽视”的心理问题。生活这么累,每个人的肩上都有一堆担子,谁还没焦虑过? 确实,焦虑在我们当前的生活中非常常见,它甚至对我们有些“好处”,比如明天要考试,今天感到的焦虑就可以帮我们更加努力地复习。 正常的焦虑是一种有用的情绪,它是一种情感表现,一种当人们面对潜在的危险时,都会产生的情感反应。 可一旦谈起焦虑障碍,我们可能就不能对它这么轻视了。 常见的病理性焦虑包括:广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症以及惊恐障碍。 所谓的病理性焦虑包括这些特点:无明确致焦虑因素,致焦虑因素和反应不相称,程度严重,持续时间过长。 这已经和正常的焦虑完全不同了。 焦虑障碍不仅是慢性疾病,而且容易复发,也容易和抑郁症等其他心理疾病共病。 如果你感觉自己的焦虑无法调节,就请及时寻求专业医师的帮助。
谭丽梅
6⃣ 如果某一种物质分泌过多,就会走向另一个极端。「比如大脑多巴胺含量过高,容易导致精神分裂症,出现幻想、幻觉。」美国杨氏整合医学中心主任、精神科医师杨景端说。 有些方法可以瞬间大量提升快乐物质,最常见的就是吸食毒品可卡因,它能急速增加体内多巴胺,让大脑兴奋起来。但是当作用退去,人会变得更沮丧、忧郁,甚至毁掉身心健康。药物也可以通过调解这些物质来治疗情绪问题,但并非长久、治本之策。 要想用没有副作用的方法达到身心快乐和平衡,就需要从自身做出改变。一些简单天然的方法,可以增加体内的「快乐物质」。
你来说说自己想法吧