自我的生存能力，是一种可以持续去扩展的能力，每个人身上都

自我的生存能力，是一种可以持续去扩展的能力，每个人身上都有待挖掘的巨大潜能。警惕每一个冒出来的念头“我不行”，“我不能”…不要自我设限。谁也不能预料谁能做到什么，达成什么。危险和挑战是生命的必然，恐惧逃避必然是一场徒劳。 让生命如是，与其把能量花在抵抗上，不如花在训练自己接受并扩展应对挑战的能力上。抗拒与收缩，接受与扩展，是两种截然不同的生命态度。