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几乎所有人都会认为负责任是一种美德,但怎么才能培养一个负

史冬英
几乎所有人都会认为负责任是一种美德,但怎么才能培养一个负责任的人呢?答案是自由。 极端的例子就是,奴隶是绝对不会负责任的,他们完全没有自由,因此他们只能是服从,你让他们主动去多干一点都是不可能的。 那么自由又是如何让人变得负责的呢? 这里的自由更多的是指内心的可控,也就是我的事我做主的感觉。 这里其实包含了两层意思: 一是我的事允许我做主,没有人干涉; 二是我的事必须我做主,没有人代替。 这样的话,我们可以想象,我如果不为自己负责,甚至如果我不为自己好好负责,我都可能面临很多问题,久而久之,我自然要学会负责,并且在能够为自己负责的基础上,慢慢去为更多的人和事负责。 相反,如果我做任何事都有人参与,那么我就不敢负责了,而如果我处处被控制,那么我就完全没必要负责了。 所以,如果你身边有人看起来不负责,请你不要再去纠正他、管理他,这其实是在配合他,在帮他负责,而你要做的其实是让他负起责来,那么给他自由,并让他承担后果吧,这个过程可能很艰难,你会很痛苦,或者很想动手“帮”他一下,但长远看这是必须的,更是值得的代价。

1温暖
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史冬英
温暖了
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马娜
请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1.你是否从生活中得到了尽可能多的 收获? 2.你的潜力是否完全被开发?是否已达极限? 3.房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重,而且情况还很严重? 4.你是否陷入与他人或自己的重复性争论中? 5.你是否发现自己在重复一些消极行 为? 6.你是否无法协调工作和人际交往之间的关系? 7.在生活中的某一方面,你是否想要独当一面,但又感到害怕? 8.你是否会责怪他人扯你的后腿,或者抱怨生活没有给你最好的机遇? 9.你是否总对过去留有遗憾或感到难 过? 10.你是否在精神上打击自己,或者在身体上伤害自己?11.你设立过一些目标,当没有如期完成时,你是否会感到遗憾? 12.你是否认为生活留给你的问题很难处理,如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大? 13.生活之路是否比你想象得更难 走? 14.你是否和成瘾行为做过斗争,如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍? 15.对于曾经的放弃是否感到绝望? 16.你是否极力追求"完美"? 17.你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心? 18.你会严格要求自己吗?对自己是否总是很苛刻? 19.对于他人的缺点和错误,你是否很偏执且易怒? 20.你希望减少焦虑并且增强信心吗? ​上述问题中,如果你的答案至少有四个是"肯定"的,并且你真的想改变自己,那么CBT对你将会有很大的帮助。

你来说说自己想法吧