作者说：“价值不是目标；价值不是情感；价值不是结果；价值

作者说：“价值不是目标；价值不是情感；价值不是结果；价值不是一帆风顺；价值也不是未来；价值是选定一个方向，以及做出选择。就是你要懂得，如何在你的人生当中做取舍、做选择。而且你要知道一个原则，就是终极价值始终是完美的。” 这个作者还说：“思维就像这样，永远也不会改变。思维就是评估的、预测的、比较的、焦虑的‘器官’。但是在价值里情形就不一样了。一旦你选择了价值，事实上就总是在选择价值。你已经赢了。价值使你遵循自己的道路，并且衡量自己在这条道路上取得的进展。” 你希望自己的生活是什么样的，把它问清楚！ 如何去问呢？这本书里写了大概10个领域。在这十个领域里你可以问自己一些问题，看看哪些东西对你来讲是重要的： ①婚姻，夫妻亲密关系 ②父母对子女的养育 ③除了亲密关系和养育关系之外的家庭关系 ④友谊和社会关系 ⑤事业和职业 ⑥教育培训，个人成长和发展 ⑦娱乐和休闲 ⑧精神 ⑨公民职责 ⑩健康和身体舒适 这十个方向，都是我们作为一个人所应该照顾和追求的方面。 “人生就是选择。我们在这里选择的不是要不要拥有痛苦，而是要不要拥有有价值、有意义的人生。你已经受够了，跳出头脑、融入生活吧！”