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心理咨询是一种和别人沟通交流的方式,可以从专业人士那里得
李浩
心理咨询是一种和别人沟通交流的方式,可以从专业人士那里得到更科学更合理的一些观念。 对于性心理咨询,无论是青少年还是中老年人,只要在性心理上有困惑疑虑,出现不良的情绪,如果自己无法调理改善,则需要进行心理咨询。 建议日常保持良好的心情,避免过于紧张。可以去正规医院心理科、精神科就诊,进行相关治疗。
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王欣梅
所谓的正能量, 不是从负向跑到正向。 正能量是你对负向的部分充分理解了, 洞察清楚了, 你把它转化了, 你才有真正的正能量。 ——胡因梦
罗鑫
允许自己说自己,允许别人做别人。
刘金晶
一句话,因为咨询师没有那么的爱你,对你没有那么多的需求和欲望。而这,却是亲人朋友之类的亲密关系中最重要的部分。 是至亲,才会那么关心你过的好不好。如果在他们的想象里,但凡你有可能过得艰难,但凡遇到点什么困难,他们都恨不得自己上手来帮你解决,然后把自己化成直梯,直接把你送到幸福、开心的目的地。 只有咨询师,才会如此的允许你做自己。咨询师对你没有欲望,除了明码标价的费用,除了对你的好奇,为什么这么想,你的感受从何而来等,没有任何其他欲望。 你不想说话?可以。 你就想像具死尸一样躺着?可以。 你想骂我?可以。 你想起来动动了?可以。 你又想躺了?可以。 你想抛弃我?也可以。 咨询师只有做到了这样,才是真正的待在了咨询师的位置上。在咨询师这里,你会感受到完全自己做主的自由,与恐惧。而亲朋好友,永远也做不到对你的苦、对你的难视而不见,对你的恐惧视而不见,他们会扑上来,像老母鸡护崽一样把那些苦和难挡在外面,也挡住了你长出自己的盔甲。 如果咨询师对来访生出了像对待至亲一样的情感,关心则乱,那么咨询师就失去了自己的角色和位置,需要寻求督导和体验的帮助了。如果一直过不去,那很可能,这个咨询师只能陪你走到这里了。 而哪怕是咨询师,在面对自己的至亲的时候,也是无法做到向对待来访一样对待自己的亲人的。会着急,会焦虑,会发火,也会明知道是徒劳还是会忍不住的一遍遍的唠叨、叮嘱,虽然清醒,虽然有觉察,但也没有任何卵用,顶多事后安慰自己,那我接纳自己就是这样子的子女、伴侣、父母、兄弟姐妹,他们也承受着吧,谁让他们摊上我这样的子女、伴侣、父母、兄弟姐妹呢。
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人都是通过五官,即:眼(视觉)、耳(听觉)、鼻(嗅觉)、舌(味觉)、肌肤(触觉),基辅来感知外在的世界。但人有没有超感官的第六感觉泥?答案是肯定的! 许多人都认为第六感觉(直觉),他超出了一般人的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉范围,是神秘的、无法解释的,事实上第六感觉(直觉),背后是有原因的。 首先,相对理性来说,我们的身体感性要敏锐的多。其次,我们的潜意识时刻在帮我们收集信息,可能在我们还没有察觉的时候,潜意识已经通过这种这些信息得出结论,并谨记在心。 但是,无论如何,在这些事物的背后,都有大脑无形的运作,我们得到的直觉,更多的是大脑从生活中进行推演的结果,这个过程是在大脑感知区域内进行的,而不是认知区域,所以,我们并不能理解为什么是这样,但我们却实实在在的觉得会是这样!
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作家李爱玲在《你才是自己的过来人》一书中写过:“对于伤害你的人,无须苦大仇深地记恨,也不必矫情客套地感谢。他们不值得记恨,你无须为此浪费时间和精神。”与其费尽心思报复讨厌的人,不如把时间和精力拿来提升自己。你的发光发亮,就是对伤害你的人,最大的报复。真正成熟的人,都有翻篇的格局。
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不喜欢自己的人会挑剔别人 原理是:“我知道我是不好的,所以我的心里一直是不舒服的。但如果我能证明你跟我一样不好,甚至比我还不好,我心情就好了很多”。如果你周围有人尖酸刻薄,总拿话刺你,用这个工具就不会因别人的行为而生气,“因为他(她)都不喜欢自己”
你来说说自己想法吧