如题，婚后和异性接触总会保持距离。吃饭聊天啥的也会介意，

如题，婚后和异性接触总会保持距离。吃饭聊天啥的也会介意，但是觉得自己心里也不舒服，怎么破除心理障碍？从小的我比较缺乏父爱，然后总会在感情中受伤害。