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心有阳光，哪里便是晴天！周末一起户外晒太阳☀️☀️☀️

吴霞

心有阳光，哪里便是晴天！周末一起户外晒太阳☀️☀️☀️ 让我们吸收自然能量☀️☀️☀️

1温暖

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吴霞

温暖了

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相关回答

沙桂华

1. 完美型：担心自己和周围的事物不够完美，害怕犯错，对错误和不完美有很强的不适感，内心深处渴望一切都能按照理想的标准发展。 2. 助人型：害怕不被他人需要，担心自己对别人没有价值，他们通过帮助他人来获得自身价值感，若感觉自己无法满足他人需求，就会产生焦虑。 3. 成就型：核心焦虑是害怕失败，担心自己没有成就，不能获得他人的认可和赞赏。他们将成功和他人的认可视为重要目标，一旦面临失败或得不到肯定，就会感到焦虑不安。 4. 自我型：害怕失去自我，担心自己变得平凡，渴望保持独特和与众不同。当感觉自己与他人没有区别，或无法表达内心独特的情感和体验时，会陷入焦虑。 5. 理智型：害怕自己无知，担心无法掌控局面。他们通过不断积累知识和分析来理解世界，若遇到无法理解或把握的事情，就会产生焦虑。 6. 疑惑型：核心焦虑是害怕被抛弃和受到伤害，对周围的人和环境缺乏安全感，总是担心会出现危险和变故，容易陷入怀疑和担忧之中。 7. 活跃型：害怕被限制，担心生活变得无聊和痛苦。他们追求快乐和刺激，一旦感觉生活单调乏味，或受到规则、约束的限制，就会感到焦虑不安。 8. 领袖型：害怕自己软弱，担心被他人控制或操纵。他们追求权力和掌控感，希望在任何情况下都能处于主导地位，若感觉自己失去控制或被他人压制，就会产生焦虑。 9. 和平型：害怕冲突和矛盾，担心破坏和谐的关系。他们习惯回避矛盾，希望周围环境保持平静，一旦出现冲突或不和谐因素，就会感到焦虑和不安。

刘小娟

发泄情绪：你是个混蛋次级情绪：我非常生你的气深层情绪：我感到非常难过和无助

李春娣

如果我们有勇气去理解自己内在经历了什么，便可以更快的消除残存在身体，甚至大脑和心智当中那些受伤的经验，进而改变我们与情绪相处的方式。

张凤琴

卡伦·霍妮说：“我们自己的真正感情和需求看似简单，事实上，我们根本就不知道到底是什么。” 真正阻挡我们活出理想样子的，其实是自己的旧有模式。意识不到这一点，你始终都会陷入“懒惰”的圈套里。

曹亮

看见自己，看见别人然后接纳有时候我们会跟来访说你需要接纳自己看见自己的需求往往对方沉浸在自我的感受里，体会不到有时候允许自己，反而看起来困住了自己

陈方媛

小时候的自己若是没有被认真对待，那就在长大后把自己重新养育一遍

你来说说自己想法吧