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我因为一件事情特别膈应,膈应四个月了我很烦躁我基本每天都

难熬
我因为一件事情特别膈应,膈应四个月了我很烦躁我基本每天都会想到因为我每天都会做的事情我每次想到我就特别不舒服特别恶心很烦但是我又不好意思给人说因为我怕跟那个人说了他会不开心但我特别反感心里就很膈应就一直每天这样重复烦死了快

11温暖
27回答
周春丽
温暖了
评论
烦躁的背后有着怎样的故事呢?愿意倾听、陪伴

这件事影响了你四个月了,它本身是什么已经不重要了,重要的是你为此付出的时间和精力,不管是找老师聊聊还是主动找他解决问题,都不要再拖下去了

一定要把它释放出来!

找一个朋友或咨询师倾诉一下

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