情说App

与你相伴成长

不要为了修复自己，疗愈自己，提升自己，救赎自己而冥想。相

樊立平

不要为了修复自己，疗愈自己，提升自己，救赎自己而冥想。相反，把冥想当作一种爱的行动，当做一种对自己深沉而温暖的友善。这样，你就不再需要为了自我完善而对自己进行含蓄攻击，不再需要因为做得不够而无比内疚。冥想提供了一种可能性，来结束这努力努力再努力的无休止循环，因为这努力使许多人的生活拧成了一个结。相反，冥想现在是一种爱的行动。这是多么让人欢心鼓舞啊。 ——鲍勃·夏普斯

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

压力太大怎么办

相关回答

苑群

当你强烈愿望想要达成一个目标，整个宇宙都回来帮你。只是你要辨别出困难给你带来的历练，经验给你的礼物。在经历了凤凰涅槃之后得到新生。

侯智慧

我不觉得人的心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。

张凤琴

曾看到这样一段话：你和原生家庭的关系，决定了你这一生会有几道“坎” （1）家长过于强势：懦弱/叛逆的坎（2）过于娇宠：任性/自私的坎（3）打压，否定：自卑的坎（4）无视，不关心：脆弱的坎但是这个世上是没有完美的家庭，而且一切的人生剧本都是由你自己编写的，不是家庭找到你做他们的孩子，而是你找到他们做你的家长。如果你现在意识到，对自己的生命负责，去把原生家庭带来的好的模式、好的特质、好的能量去承载下来，把一些不好的慢慢地还出去。渐渐地，你将活出一个全新的自己！

杨宝英

人如果真正的接纳了自己，那么他的心就是自由的，积极的进取的。真正的接纳，其实很难做到。那是我们一生修行的课题。接纳首先要了解自己，认识自己。接纳自己不足的一面，也就是允许它的存在，不去排斥它。分析哪些是自己能够改变的，哪些是无力改变的。量力而行，不去苛求自己。看到自己的优势，积极的去发展自己的优势。接纳自己的同时，才能接纳他人，接纳整个世界。允许他人不同于自己，不同于自己的认知、情绪以及行为模式。允许无常的出现。不去排斥这些东西。

王欣梅

人觉得自己活得很辛苦，构成自己生活的尽是一些心不甘情不愿的事。然而，这并不是一个生存问题，而是一个认知问题。 “活得辛苦”的原因，往往是因为自己“活得无知”。 ——《半山文集》

薛梅

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

你来说说自己想法吧