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第4天学习、工作阶段会有不同的压力，适当的压力是可以转

凌攀

第4天学习、工作阶段会有不同的压力，适当的压力是可以转化为前进的动力，但是压力过大是不健康的。可以分三步走: 1.想好最坏的情况并说服自己接受最坏的情况 2.思考是否能采取一些行动去避免最坏情况的发生 3.采取行动

2温暖

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郑洁

温暖了

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压力太大怎么办

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刘盼

极端的认定自己是弱者把别人推向上帝的位置其实在关系中挺暴力的这个自己认定的弱者才是暴力的制造者

田大朋

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自己，就算你跌入了谷底，也要有与人交换的筹码，这才是强者定律。 ——稻盛和夫

茅丽英

一个认知水平低的人，是有一些特征的。第一个就是他们在讲话的时候喜欢反驳和别人抬杠，整个人看起来显得有一些固执，不喜欢不认可的东西，不管三七二十一就是排斥。第二个呢认知水平低的人，他们对信息的准确度缺乏一个判断能力，往往听到事情听到一点点，就已经做出判断了，甚至是给出情绪反应了。这样的人呢他不能够冷静的完整的去了解事情的全貌，所以容易成为韭菜。第三认知水平低的人，在看待世界和他人的标准往往非常绝对，不是错呢就对的，很多时候呢这样的人他的生活上往往会呈现出很大的局限性。遇到这样的人，跟他相处起来其实是挺累的。

罗丹

信任的发展来源于我们对自己的承诺。我们都曾在孩提时代没有被无条件的爱对待，父母或其他人以他们的标准要求我们，我们常常不能自由地是自己。这让我们内心有一种被遗弃感，即使没有真正被抛弃。这些早年的经验在我们内在创造出制约，我们认为，如果是自己，就得不到爱。这种"不能自由是自己"的感觉在我们内在创造出被遗弃感。这些经验也让我们缺乏安全感、无法建立信任。这些负面经历的正面是，它提供了让我们去发现信任真正根源的机会。事实上，信任的根并不在外在，而在内在。长大后的我们有机会去重新发现和发展信任。长大后的我们已不再像孩提时代那样必须依靠外在的照顾者才能生存，我们已经有了生存能力，我们充当自己的照顾者。当我们迷茫、脆弱、失败、无助时，如果外界因此而抛弃我们，我们可以向自己保证绝不抛弃自己吗？当我们无条件地爱自己、接受所有状态的自己，我们也就发展出信任最坚实的基础。换句话说，我们不再向外寻求信任。我们不再乞讨爱。乞讨爱真是一种让人很精疲力竭的状态。我们明明是国王，为什么要活得像个乞丐？向自己证明，你永远都不会抛弃自己。感受这份内在之爱，发展信任真正的根。 ~罗丹（四夕/Rodin）

张明翠

任何事业的成功，都无法弥补孩子教育的失败！ -﹣李嘉诚

李敏

#在关系中活出自己；经营自己和自己的关系，经营自己和他人的关系；

你来说说自己想法吧