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这其实是心理学上的一个概念叫“失望性隔离”,它是一种心理

王丽华
这其实是心理学上的一个概念叫“失望性隔离”,它是一种心理防御机制。当一个个体在一次次面对失望并积累叠加时,就会逐渐失去了情感上的链接。因此就不会再愿意跟对方有任何接触,以免造成自身的伤害。 精神学派的创始人弗洛伊德在最早的时候也提出过人类的“心理防御机制”这个概念。在16种心理防御机制中,`隔离’就是其中的一个。 比如:跟父母的关系不亲,在心理学上就叫做失望性隔离。其特征适合父母,没有亲人那种感觉,在一起也没有话说。在外面碰到委屈了更不会和父母去说,对他们没有一点点儿的表达欲和分享欲,这类行为不是害怕父母他们担心,其实在潜意识里头已经刻下了一个观念,就是父母是最靠不住的,这类人其实几乎都有小时候被冷落、被忽视的经历。所以他们不会再选择。相信父母来寻求安慰,因此情感上也更得不到想要的回应。 其实原生家庭造成的情感隔离啊,就是一种心理防御,它虽然可以帮助我们隔离痛苦和悲伤去同样会丧失爱的能力。反观如果找出你隔离的根源,允许自己悲伤,在通过咨询师的倾诉等方式慢慢恢复。既不纠结过去,又能很好的面对当下。其实这样会更有效果一点。

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张建娥
镜子一:不是去要求,而是向内求 人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见,问题才是问题。然而问题也出在这里,当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气?这个问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉,不要去想,不论别人做了什么都要将它忘掉,只要深入你自己。你将发现你内在的伤口。每当你觉得受到伤害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。你的痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便触碰,你都不会受到任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力,要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找到答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转变成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。

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