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不着急、不害怕、不要脸。 “不着急不害怕不要脸”万事可解
唐建刚
不着急、不害怕、不要脸。 “不着急不害怕不要脸”万事可解人,最大的负能量:内疚“哎,这事我错了" “宁可我负天下人,不可天下一人负我’ 如果你心有这么大,你就不会内疚,你就不会有超级负能量。 所以保持三不:“不着急、不害怕、不要脸’ 不着急--是指对过程的一种态度,耐心不急的等待,让时间证明你是对的还是错的; 不害怕--是指对结果的态度,成败我不怕: 不要脸--对别人的意见、态度,你爱说啥说啥,关我屁事,关你屁事。天下无非这两件事。 评论
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祝云慧
梦见逝去亲人后的悲伤情绪 1. 接纳情绪,不压抑 允许自己难过、流泪,悲伤是对亲人正常的怀念,不必强迫自己“别想了”。 2. 和梦里的感受“说说话” 简单写下或轻声说出:“我很想你”“我会好好生活”,给情绪一个出口,完成心理上的告别。 3. 用小仪式寄托思念 放一张照片、点一支香、吃TA喜欢的食物,把思念变成可触碰的温暖,而非沉重的难过。 4. 拉回现实,稳定身心 深呼吸、喝杯温水、出门走一走,用现实的感官感受(风、阳光、声音)帮自己从情绪里抽离。 5. 告诉自己:梦是思念,不是负担 梦见亲人,本质是潜意识在提醒你:你们的爱还在,这份联结不会因离别消失。 如果长期频繁做这类梦、醒来情绪崩溃、影响睡眠和生活,也可以考虑做一段简短的哀伤辅导或心理咨询。心理咨询师的心灵探索可以帮到你。
张芮宁
A capable man knows what to say, a clever man knows whether or not to say it。 能者知道要说什么,智者知道该说不该说。
王昱杰
每个人都具备选择的能力。外界不能给我们任何帮助和滋养的时候正是我们发现真正自己的时刻,重要的不是那些发生在我们身上的糟糕事情,而是我们如何对待自己的经历。你可能永远也不知道自己具备这些能力,要学会依附和挖掘自己内在的力量。
游庆涛
你是一枚果实,也是一粒种子 今生、前世,无论你经历过什么 都已经在这枚黑色的果子里 你不是一个凭空而来的生命 不是偶然掉落的宇宙造物 现在的你是所有过去的你的集合 你的灵魂从未死去 也从未离开 它一直都伴随着你 所有发生在你身上的事 都是这个灵魂对自己的探索和寻找
胡晓红
焦虑是因为在乎,是对事物无法把握掌控的恐惧
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看到那么多人在追问生命的意义,情愿困在这个永恒的疑问之中。于是那匆匆的韶华就在追问中溜去。 看到有人在哭泣,只为一次暂时的失去。有人指责抱怨,感慨命运不公。有人立志要改变别人,野心勃勃。可这美好的韶光啊,却不肯为谁的执拗停留。忽然想起我小时候看到的一首英文诗,生命有美待沽。我搜了搜,没有找到我读过的那个版本,这几个版本不如那个灵巧精美,但是大意就是如此。生命有美待沽,你为何非要困在自己的认知里不肯去欣赏。 生命有美待沽 ,美好皆是华章,蓝色波涛拍岸卷起雪,跳动火焰摇摆轻轻唱,还有仰望着的孩子容颜,就像斟满好奇的杯盏。 生命有美好待沽 ,音乐宛如金色曲线,苍松雨中阵阵清香,爱着你的眼睛,拥着你的臂膀。还有让你精神依然昂扬,黑夜中闪亮的神圣思想。 和平清歌的一个时辰,纷争失去的多少年华,只为这令人入迷的一呼一吸,献出你所有的和未来的一切
你来说说自己想法吧