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上联:享清福,不在为官,只要囊中有钱,仓有米,腹有诗书,
王新宇
上联:享清福,不在为官,只要囊中有钱,仓有米,腹有诗书,便是山中宰相。下联:祝寿年,无需吃药,但愿身无病,心无忧,门无债主,可为地上神仙。横批:天天开心!
1温暖
4回答
廖海琴
温暖了
评论
咨询师
王新宇(题主)
4年前
咨询师
任洪芝
4年前
咨询师
王新宇(题主)
4年前
相关回答
武李利
高敏感人群必看 如果你是像我一样的高敏感度的人,那么你一定要在日常生活中多注意练习清理和守护自己能量场,因为对别人没有事的场域,对你可不一定行。少去能量场噪杂的大卖场和能量混乱的公共场域,晚上不要追剧,尽量吃干净的食物,和心意简单的人打交道。 无论是在生活中还是工作中尽量有自己的空间,哪怕再小也得有,那个空间可以让你暂时缓解身心交互中带来的一切冲击和震荡,必要的时候有地方修复和充电。 每天有时间关照自己是必须的,有身心上的不舒服要及时停下来细细地感受和辨认,最好能练习打坐和内观,这样你对自己的身心能量运行会有一个整体全面的认识和很好的清晰度。 光有清晰度还不够,还需要增强稳定性。肌肉训练、拳击、跑步、徒步、登山等都有利于增强我们的意志力,扩展我们内在的空间和包容性,以及韧性,并让精神稳扎在身体中。这样的训练,可以让我们在世间耍的版图更大一点。 那些生活在都市中的高敏感度的人,如果觉知和稳定性不够,就会经常被各种资讯干扰到,心情起伏如过山车,严重影响到生活的质量而不自知。高敏感度低稳定性是很多体形瘦弱不爱运动女性的通病,生活中比较情绪化,遇事容易着急上火,缺乏耐心。 高敏感度的人如果用脑过度,社交生活比较多,容易神气上浮和开散,如在日常中能透过有觉知的呼吸以及运动,把容易上浮在身体上半部的神气带到身体的下半部,让精气神在身体中均匀分布,我们会更多地经验到生命的清晰度和稳定性。那么高敏感度的人的优势就会发挥出来——让源源不断的创意会有机会在生命里生根发芽,开花结果。
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明就仁波切教你冥想 我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解,他们以为冥想是排除杂念,杂念。让自己压力很大,人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑,因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见,但你能决定你要不要听他的意见,对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢?只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作?简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑,嗨,你要注意呼吸。猴脑就会说,哎呀,好主意。他就会注意呼吸,吸气,呼气,吸气,呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系,无所谓,只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题,不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气,吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候,任何地方都可以冥想。
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除了出于本能“保护”自己,内耗还是进步的动力。 什么意思? 一个人对现状不满意,但又没找到合适的解决方法,在期待和现实的落差中陷入内耗。 但内耗只是冲突的体现,冲突本身则是进步的动力。 比如,想表达和朋友的不同观点,但又不想让朋友不高兴。所以去寻找能把话说出来,又不会影响关系的表达方式,于是学会了更好地沟通。
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先爱自己再爱别人,不要道德绑架自己,否则你的爱只会让对方有压力
你来说说自己想法吧