不要怕“错过”和“走丢”了正缘是不会错过和走散的最

武李利

不要怕“错过”和“走丢”了正缘是不会错过和走散的最后(不管什么原因) 如果你们还是错过或走散了那就不是正缘就该散去不必觉得遗憾让该走的走该来的来所有的遇见都是有它的使命和任务的有些人让你遇到就是让你来体验什么是“后悔的”他的任何完成了就会走了你学到了就好好的修这个功课而不是追着那个人去给他证明你学到了他只是来教你这个功课的不是来检验你完成的成果的有些遇见就是让你来醒悟的每个人在你的生命中都带有任务的任务完成了就自然会退场你们的人生各自都会继续你学到了你该学到的功课他也学到了该学到的功课(即便他学不到也不管你事，老天自然会给他派让他醒来的事和人，直到他这门功课及格为止) 不纠缠，不耗散，不牵扯如果你硬要攀缘强求在一起多半也是自己的欲望未满想证明自己什么是愚蠢的最后也一定多半是更大的悲剧收场因为你违背了天道反者道之动而各自的命只能各自负责所有的遇见都是来让你修炼你功课的及格了继续上路遇见更好的不及格继续考试遇见重复的仅此而已

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侯智慧

最有伤害的情绪，竟然不是愤怒和悲伤。著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高的不是骄傲、勇气、真爱，那会是什么？没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身

谭丽梅

比起睡觉休息，「心累」时多做这件事回血更快！ 4⃣重要的是，当前进的速度、停歇的脚步都由自己掌控，你能体验到久违的身心连接，重新找回生活的秩序感和掌控感。另外，与身体有关的反馈，几乎是所有反馈里最直接、最实在的。踏春郊游、散步放松，虽然只是些轻体力活动（light physical activity），但依然可以提高自我效能和自我评价水平。也正是因为这些乐子轻松不费力，正反馈也来得更快，只要做了就有收获。不再被生活推着走，而是更加从容地迎接美好乐事最近，我也有意识地让自己多一些说走就走的行动力，去到户外做个松弛感达人。在春日暖阳下走一走，出出汗，让血液循环起来。我发现，精力并没有被消耗反而充沛了，快乐的阈值都下降了不少。

罗丹

不断的一次次，回到你自性的中心位置上，从自己出发走向世界

谢芳媛

获得诺贝尔奖的“恶魔手术” 早在20世纪30年代，科学家便已提出“情绪由边缘系统产生”的假设，经过后人的研究，科学家们有了更重大的发现。事实上，过去早已有推测，控制情绪的具体位置就在脑内的大脑新皮中，即命名为额叶的区域。大脑新皮质覆盖边缘系统周围，并分成额叶、顶叶、颞叶、枕叶，其中额叶在头部前方相当于额头的内侧。为什么说熬夜负责掌控情绪呢？举个例子，若是患脑梗死或脑瘤等脑部疾病，因为脑部受损部位不同而产生不同的反应，有的人失去计算能力，有的人则会说不出话来，因为大脑各区域负责的功能各不相同。但额叶如果受损，智力测验的成绩并不会下滑，受影响的反而是控制情绪的能力。葡萄牙籍的埃加斯.莫兹在第二次世界大战前的1935年发明了额叶切除手术，但人们在20世纪50年代发现了这项手术产生的后遗症，有些患者变得无精打采，缺乏感情，因此也令人联想到额叶与情绪的关系。美国精神科医师沃尔特弗里曼等人对精神病患者施以额叶切除术后发现可抑制精神病患者的暴戾性情，因此，当时这种治疗方法封魔世界各地。发明额叶切除术的莫尼玆医师于1949年获颁诺贝尔生理学或医学奖，得奖理由是发现额叶区域脑神经切断疗法对特定精神疾病具有治疗效果。在实行额叶切除术后，如果病患的智力完全不受影响，确实是一项能稳定情绪的化时代疗法。然而，自从莫尼兹医师获奖后，人们陆续发现有些病患变得无精打采，缺乏感情，甚至失去了自我。原以为是奇迹手术的额叶切除术，顿时成了恶魔手术，而在全球遭到禁止，但是人们也因此了解到情绪的掌控，与额叶息息相关的。到了20世纪90年代后期至21世纪初期，随着检测大脑活动的科学仪器发展，人们已能利用磁共振造影技术来呈现脑内的血流量，脑科学因此极速发展。经过研究证实，人的所作所为是由大脑的某个区域主导的，例如让接受实验者进行计算与朗读，会发现，他们脑部血流量活泼的区域各不相同，通过试验可知计算是脑部某个区域有关的。一般来说，角回是计算中枢，颞叶则是语言中枢，与朗读时的语言理解能力有关，研究显示，计算和朗读能增加对应区域角回的血流量，但是额叶区域增加的血流量则更多，因此可知计算机朗读可活络额叶。另一项实验则显示人处在惊慌状态时，额叶的血流量会大减，由此我们便能了解到，当额叶功能不佳时，人就无法有效掌控情绪。